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不一定，如果變頻空調開機時間短，就無法發揮其節電的優勢，甚至不普通定速空調還費電。
變頻空調的制冷制熱速度快，室內溫差小，舒適性好，如果每次開機的時間很長的話，才能充分發揮其節電的優勢，但如果開機時間短，變頻空調在剛開機一段時間內，壓縮機高速運轉，使室內溫度快速達到所設定的溫度，此時的耗電量大于普通定速空調，只有當室內溫度達到所設定的溫度后，壓縮機低速運轉，維持室內溫度不變，只有長時間維持此工作狀態，才會比定速空調省電，變頻空調一般都是設計在低速運轉時的能效比最高。但要注意，變頻空調不宜頻繁調節溫度。
普通定速空調壓縮機的工作與停機是通過感溫頭來控制的，溫差大，舒適性差，壓縮機頻繁啟動和停機，一是耗電量增大，二是縮短了壓縮機的使用壽命
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