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誰知道彈簧床墊和硬板哪個好?

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提問者:童菲菲| 日照| 1828次瀏覽
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已有1條回答

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回答數:1234 | 被采納數:0

你好,彈簧床墊和硬板這是沒有絕對好壞的,對于沒有脊椎問題的成年人,不管軟硬,睡上去全身肌肉越放松越好。因為不同體形的人對床的軟硬要求也不同。比如,一個屁股很翹的人,睡太硬的床,腰椎會被拉得很彎,可能導致椎間盤問題。又比如一個身材很標準的人,睡太軟的床,會導致腰椎曲線變直,這時候身體為了保護腰椎,腰肌會自然收縮,會導致腰肌勞損。好的辦法是,去商場睡各種硬度的床加各種高低枕頭的組合,哪個最舒服買哪個。買回來之后睡一晚,萬一有肌肉酸痛的癥狀,針對性地再解決。比如發現腰肌痛,可能是腰部缺少支撐,可以在腰下墊個薄枕。總之,沒有完美的床墊,只能盡可能找最接近適合的那個,再通過針對性的解決問題來達到完美的睡眠。


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