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提問者:羅春英| 福州| 1732次瀏覽
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已有1條回答

葛韶麗
回答數:3620 | 被采納數:0

禽肉類:加熱時間不要超過8分鐘,否則失去食物本身的營養價值,仍然能保持食物原本的色香味。海鮮類:加熱時間不要超過6分鐘。魚類,加熱5分鐘即可,長時間加熱,魚類中所含的蛋白、魚脂和維生素等營養就會失去營養價值。而且魚類的新鮮味道也會破壞。普通飯菜:一般都要加熱到100度以上,并且保持至少5分鐘時間,這樣才能殺死飯菜中的普通病菌,如果還需要儲存,也能保持較長的時間,但最好不要講剩飯剩菜多次加熱,會失去很多營養成分。


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