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我提前半個月吃，到了裝修'>拉薩當我高原反應頭疼得要命，嘔吐不止。第二天早上吸了7氧氣去布宮，中午癥狀就消除了。而同行的三個人無一服用紅景天，卻一點反應沒有。各人情況不同，我覺得沒必要服。
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根據你的問題，建議可以在差不多到達地方的時候服用，這種效果是很好的。建議如果發生了高原反應，剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。如果是坐飛機上高原，一般高山反應的癥狀會在12～14小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
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