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啞鈴是必須的 有啞鈴全身很多部位都可以針對性練習 啞鈴凳，用于調節各種角度鍛煉胸肌做飛鳥，臥推等，還可用于身體其他各種部位，百搭的器材，建議購買；引體向上單杠，針對背部，腹部等；其他可選俯臥撐架用于胸??；腹肌滾輪，練腹肌；毯子。
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可以分為幾點：1隨時可以健身，不用跑去健身房，節省時間 2喜歡獨處，有自己豐富的內心世界 3 不是社交型，偏好單打獨斗解決問題 4 器材可以自由選 有以下幾個主要器材： 有氧系列，跑步機、腳踏車、橢圓機等器材；無氧
來自有誰知道如何設計家庭健身房2017-07-31 -
小型的如啞鈴、仰臥板、踏步機，大型一點的像跑步機、健身車、劃船器、太空漫步機，這些都是比較適合家庭使用的。買哪一類主要看你的需求和房子的空間，我家的陽臺空間比較大，我在羅浮宮買了一臺多功能的跑步機，全家人都可以用。
來自家庭健身房器材哪些比較好？2016-05-03 -
歐美一些經濟發達國家的人十分喜愛運動。繁忙的工作使他們沒有很多時間投入到戶外的運動中去，于是家庭健身房便成為他們運動的主要場所。只要科學合理地加以營造，每個家庭都可以擁有私人健身房。 家庭健身房的設計必須具備以下的元素
來自哪位說一下如何打造家庭健身房2017-06-15 -
幫你找到百派健身器材公司報價，就像這樣的大型多功能健身器材，價格為￥2980.00，還有通過總結，得到MQ7跑步機，多功能，價格是￥2599.00，很高興回答你的問題，希望我的回答能幫助到你。價格來源于網絡，僅供參考。
來自家庭健身房要多少錢誰知道2016-09-17 -
防潮和通風一定要做好！ 多少錢呢 要看你具體的方案來定了。。。。。。。。。。。。。。
來自家庭健身房要如何裝修呢？2013-11-09
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