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最好不用，一次性塑料飯盒好多使用非食品級的塑料做的，因為塑料飯盒雖然是有紙的成分，但因其有塑料涂層，經高溫加熱會釋放有毒物質。容易致癌。故從食品安全的角度看不適宜微波爐加熱使用。若是紙制品可用于微波爐的短暫加熱。
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有些飯盒的蓋子材質不是PP，因此不能放在微波爐里加熱，熱飯時，最好不要帶蓋子。 如果是既沒有標注材質又沒有“微波爐適用”及相似內容字樣的塑料飯盒不能放入微波爐中加熱。這樣的飯盒有可能是劣質飯盒，最好不要放入微波爐內使用。
來自塑料飯盒能進微波爐嗎2016-01-20 -
1.看是哪種塑料了，帶有“微波爐專用”字樣的可以，,高溫下無毒的塑料只有四種:PP、PES、PTFE、PEEK,也就是說這四種塑料是可以進微波爐的, 2.你看一下你的飯合上有沒有這個標志，建議你買個微波爐專用，玻璃的，
來自小白求助塑料飯盒可以放進微波爐嗎2016-03-02 -
不能 ，那種飯盒熔點低 ，它遇熱還會融化的！ 加熱后的飯菜可能和飯盒熔化在一起， 味道也不好吧。 發泡塑料遇加熱的油脂會被融解并起化學反應，會產生可致癌有毒物質，食用后損害健康。
來自大家說說塑料飯盒可以放微波爐加熱嗎2016-02-26 -
微波爐忌用普通塑料容器。要使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱，一是熱的食物會使塑料容器變形，二是普通塑料會放出有毒物質，污染食物，危害人體健康。
來自哪位可以告訴我微波爐可以用塑料飯盒嗎2016-11-30 -
微波爐熱菜只有檔位和時間設定之分，沒有功能之分。選擇高火，熱素菜需要1.5-2分鐘，熱葷菜需要2.5-3分鐘，熱主食需要2-2.5分鐘。
來自微波爐熱菜用哪個功能哪位熟悉的說說2018-01-23
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