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室內最佳溫度一般是以25℃、濕度55％來作為標準的。(現在提倡26℃主要是考慮節能減排)
但這個25℃只是個標準的數值而已，因為你空調顯示的溫度或者溫度計上顯示的溫度，不一定就是你身體周圍的溫度值，這是因為空調房間各個部位溫度是不同的，上面溫度高、下面溫度低，近出風口位置溫度低、近回風口溫度高。這其中還包括空調溫度傳感器、溫度計的誤差。
溫度的高低，還與環境的濕度有關，夏天的時候，假設溫度是28℃，但濕度很高如大于80％，這時就會感覺很悶熱，但同樣是28℃，但濕度低于50％，那么就不會感覺很熱。
一年四季人體最舒適溫度和濕度有一個范圍，它們是：溫度18℃－25℃，濕度40％－70％。
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據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能。冬季，如果室內溫度經常保持在23攝氏度以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲。同時，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。
在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內濕度。夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內濕度大時，則會使人覺得陰冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度，濕度為30％至80％；夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30％至60％。在此范圍內感到舒適的人占95％以上。在裝有空調的室內，室溫為度19攝氏度至24攝氏度，濕度為40％至50％時，人感到最舒適。
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艾得
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夏天，室內濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30％至60％。在此范圍內感到舒適的人占95％以上。在裝有空調的室內，室溫為度19攝氏度至24攝氏度,濕度傳感器，濕度為40％至50％時，人感到最舒適。
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你好，樓房供暖室內舒適溫度16～24℃。如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容
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