我小號和他交流一下每天爬樓梯能減肥嗎
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每天爬樓梯能減肥嗎其實我的情況和你的情況也是一樣的，自從我生完我們家孩子也是體重一直在增長，從來都沒有下降過我也是非常的苦惱，有的人告訴我是減肥藥但是我覺得這樣對身體不太好，所以我就每天堅持鍛煉像你說的爬樓梯減肥的話應該也是可以的。
每天爬樓梯能減肥嗎應該是可以的吧，如果你的運動量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅持不可以說今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
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如何爬樓梯減肥——把膝蓋抬高到腰部位置，從而鍛煉到大腿和臀部的贅肉。在爬樓梯減肥的時候，一定要慢慢地把膝蓋抬高，而且要抬到腰部的部位，這樣可以讓人體的股二頭肌和臀大肌得到充分的鍛煉，從而有利于減掉大腿和臀部的贅肉。除此之
來自如何爬樓梯減肥求懂行的朋友告知下2022-01-04 -
跑步和爬樓梯都能夠起到一定的鍛煉身體的作用，可以幫助我們身體的脂肪快速燃燒，但是說從對膝蓋的傷害上來講，跑步的傷害更小，爬樓梯由于重力和身體的重量對膝蓋造成了很大的影響，而且我們身體的其他部位不能起到幫助的作用。跑步是一
來自請問一下跑步和爬樓梯哪個更容易減肥？2021-04-03 -
在前幾天我開始減肥的時候，已經堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯減肥嘛這個問題我還是有一些經驗能夠幫你回答的，因為爬樓梯它也相當于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定
來自我想問一下大家你們知道爬樓梯減肥嘛？2022-01-04 -
哈哈，最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會造成膝蓋損傷，建議還是科學減肥。
來自最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？2022-01-04 -
我們這里就是搞這個受傷的，然后如果你們想知道這個爬樓梯一小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當的大，因為他就是說用的時間長，他可以學好人們身體內的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作
來自誰知道爬樓梯一小時對減肥有沒有用？2022-01-04
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