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我覺得兩種都可以,都是綠色用品,小孩子與老人不能用那種太涼的涼席.
空調房里最好用亞麻涼席，不常開或不用空調的話可以用竹質或藤質的涼席。
竹纖維涼席是當今科技含量最高的涼席之一。它所采用的原料全部取自3—4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、制成棉狀、紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼席。因竹纖維橫截面布滿大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸發水分，其吸濕和排濕性居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。
藤席的特點:采用手工制作，使得使用壽命更長;其藤性暖，有吸汗、透氣、防蟲蛀的特點，對身體具有保健作用;同時質軟耐磨、彈性好，感覺非常清涼舒適;又其外觀時尚美觀、簡潔大方、色澤瑩潤，造就其席中精品的地位。
藤席好，涼快，1、 它的凹凸表面對人體起到了獨特的按摩、保健作用，吸汗性強，不粘皮膚，透氣性好。
2、具有結實，平滑、耐磨、輕盈，時間越長越好用。從采集原料到產品完成沒有化學污染，保護了產品的綠色、純正，風濕病、腰酸背痛的人用了它都對它愛不釋手。
3、藤席具有“溫燥涼血，去脾伏火”的作用，不論是對小孩，還是老年人都有極佳的睡眠效果。
4、冰而不寒。藤席表面經過特殊處理。在氣溫下降時不會發冰，適宜皮膚。
5、不發霉。藤席經過高溫防霉蒸煮，不容易發霉，不蟲蛀，清涼健康。
一張做工精良的藤席可以用幾十年，經濟實惠，比一般的竹席、草席、更吸汗，更透氣，藤皮不易斷裂，柔韌性強，可以折疊放置，不易折斷，散熱涼爽，能在炎炎夏日中，給您帶來非一般的睡眠感受。
古人云“沒有禪心難過盛夏，幸而有藤”。這種原產在印尼潮濕炎熱的亞熱帶的古老植物，郁郁蔥蔥、頑強蓬勃，制成的藤席溫潤涼滑、透氣親膚。
適合最重要
一、嬰幼兒
分析：嬰幼兒的皮膚非常嫩，抗細菌能力差，易感冒，易著涼，夏天易出汗，易長痱子。一定要選擇吸汗能力強、透氣性好、涼爽度適中且有一定的抗菌性材質的涼席。
建議：亞麻類涼席，竹纖維類涼席，草席次之。建議不要選擇竹席(身體弱，體質差的人不見一選擇此類涼席)。
二、青少年
分析：處在這個階段的人，白天的活動量比較大，出汗量較多，夜間需要有舒爽的涼席來恢復精力。
建議：亞麻類涼毯(比普通亞麻涼席更涼爽，更吸汗)，竹纖維類涼席，竹席(身體弱，體質差的人不見一選擇此類涼席)，草席，粗布涼席。
三、中年
分析：這個時期的人有一些因為工作和生活的壓力，身體總是感到很累，尤其是晚上躺到床上的那一刻，希望能很好的放松自己的身心。因此一定要給自己一個舒適而且能很好的放松自己的臥具。而且，中年也有了一定的經濟基礎，可以考慮選擇較高檔次的涼席。
建議：亞麻類涼毯(比普通亞麻涼席更涼爽，更吸汗)，竹纖維類涼席，草席，藤席，竹席(身體弱，體質差的人不見一選擇此類涼席)，粗布涼席。
四、老年人
分析：處于該時期的人一般沒有了太多的工作壓力，頤養天年。辛苦了一輩子，也要好好的讓自己享受一下生活。選擇一款舒服、涼爽的涼席，來度過越來越熱的夏季。為人子女可以送自己的老人一款好的涼席，以表達自己的孝心。
建議：亞麻類涼毯(比普通亞麻涼席更涼爽，更吸汗)，竹纖維類涼席，粗布涼席，草席，藤席。
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亞麻涼席的優點： 一：清涼透氣， 亞麻具有天然的通透性,被人們形象的喻為“會呼吸的纖維”，亞麻天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜扁孔，產生了優良的透氣性，吸濕性，清爽性，排濕性，為此，有了“天然空調”之美譽。
來自請問亞麻涼席優點都有哪些？2016-07-14 -
不錯，特別適合那些有點風濕毛病的人在夏季使用，苧麻涼席除具有亞麻涼席手感柔軟的優點之外，還具有透氣性能更強、外觀效果更好等特點。使用苧麻涼席比使用床單更涼因其纖維較亞麻長，屬中長纖維,可紡成高支紗。
來自夏季亞麻涼席該怎么去選擇比較好的呢？2017-07-12 -
涼席我覺得還是用牛皮席吧，那個又透氣又舒服
來自亞麻涼席涼快嗎2013-06-20 -
亞麻涼席顧名思義就是用天然纖維原料亞麻制作的亞麻含量在50%以上的高檔涼席。亞麻涼席有絕佳的衛生性、透氣性，而且收藏使用更方便，獨有的遠紅外促進人體微循環、緩解肌肉緊張。亞麻涼席色彩豐富、質地柔軟、工藝好、透氣性好、吸水
來自苧麻涼席和亞麻涼席哪個好2015-07-10 -
冰絲是一種很好的材料，這種材料叫化學纖維，吸濕性很強，透氣性也很好，有保型性，如果做服裝材料或者席子面料都很好，冰絲的含纖維素量比棉纖維和木質纖維都高，而起含濕率最符合人體皮膚生理要求，具有透氣，涼爽，吸濕，抗靜電的效果
來自冰藤涼席哪個比較好？2016-10-29
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