人的一生大部分時間都會在床上度過，所以床的好壞至關(guān)重要，自然床墊也不例外。好的床墊能使我們睡得舒服，不會是我們起來的時候腰酸背痛。可是很多人卻不知道該如何選購床墊，有的人覺得軟的床墊好，有的人又覺得硬的床墊睡起來舒服。那么到底該如何選購床墊?小編仔細(xì)的替大家梳理了選購床墊需要了解的竅門及一些必要的的健康知識，希望對大家有所幫助。

1、根據(jù)身高、體重、體形、睡姿選床墊

床墊應(yīng)該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認(rèn)為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由于這些部位受到特別大的壓力，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，難以入眠。反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導(dǎo)致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過無法充分充分放松休息。

2、床越大越好

在臥室面積限度之內(nèi)，床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉(zhuǎn)。如果是兩個人睡，床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人床1.8米×2米已經(jīng)成為標(biāo)準(zhǔn)配置，一張床的尺寸應(yīng)該比人的身高多出10厘米。

3、乳膠床墊最健康衛(wèi)生

乳膠是天然材質(zhì)，床墊內(nèi)部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持床墊清新、干燥、涼爽。乳膠具有抑制細(xì)菌、真菌、霉菌和塵螨生長的抗菌性能，不會引發(fā)過敏和難聞的氣味。乳膠具有更好的回彈性，可以順應(yīng)身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有合適的依托。

4、.泡沫床墊質(zhì)輕好搬運

泡沫床墊也叫海綿床墊，它很柔軟而且便攜輕巧，特別適合經(jīng)常搬家的人 群。缺點是容易變形，在選擇時要反復(fù)做按壓試驗，不容易下陷，且回彈迅速的才是好的泡沫床墊。

5、一般彈簧床墊選擇最多

這是最傳統(tǒng)的一種床墊，彈簧的結(jié)構(gòu)、填充料、車花墊套的質(zhì)量、鋼絲的粗細(xì)、彈簧圈的數(shù)量、單 個彈簧圈的高度，以及彈簧圈的連接方式，這些都會影響到彈簧床墊的質(zhì)量。彈簧數(shù)量越多，得到 的承托力越大。大部分彈簧床墊由天然材料制成，它們能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并 且在白天散發(fā)出去。單層彈簧床墊一般厚度為27厘米左右。

看完了小編給大家梳理的選擇方法，大家一定要明白在在購買床墊時不要光看花色或者價格，也要選擇信譽卓著的品牌，這樣可以確保售后的相關(guān)服務(wù)。也不宜選擇太軟的床墊，因為太軟會使肌肉不平衡，太硬容易腰酸背痛。根據(jù)自己的身體素質(zhì)和身體狀況來選擇床墊才是最明智的方法。最后祝大家每天都有一個好睡眠。