在為孩子購買臺燈的時候，很多家長都會看到有些臺燈標榜了“護眼”的模式，有些家長覺得孩子年紀小小的，要為孩子購買一個護眼模式的臺燈，他才不容易出現近視等等問題。護眼燈的價格也會比一般的臺燈貴很多，但為了孩子，大部分人都會舍得花錢。但是一直以來人們對于護眼燈都會有疑問，比如護眼燈的“護眼效果”，護眼燈真的護眼嗎?

護眼燈真的護眼嗎?不是。

首先，“護眼燈”三個字完全是無良商家炒作出來的概念，我們照明行業是沒有這個詞的，對于什么是護眼也沒有任何一份標準或是技術文件給出定義。

其次，一般而言，無良商家常說的“護眼”效果一般包含頻閃、顯色、色溫3點。

頻閃雖然眼睛無法識別，但是對視力是有影響的，熒光燈不可能無頻閃，有些采用了更高的閃爍頻率近似無頻閃效果，然而這樣雖然這方面好了，但是鎮流器輻射卻變大了，說不好利弊。如果想無頻閃，白熾燈和好的LED是真無頻閃的。

顯色一般白熾燈》熒光燈》LED。但是價錢不同的熒光燈、價錢不同的LED這方面會差很多，如果買熒光燈，就別省燈管這點錢，買最好的。

色溫這點很明確，根據GB50034，室內經常有人的場所色溫不宜超過4000K，我們常見的6500K冷白色光源是不應當用在室內的，當然你一定要用我也不攔著，這個并不影響價格，選購的時候注意看看色溫就是。

最后，LED藍光污染對于成年人的眼睛是沒有影響的，但是其對于嬰幼兒的眼睛是有損傷的，慎用。

護眼臺燈這個提法過于商業化，學術界并沒有對護眼臺燈做出什么評價。青少年健康合理用眼，才是保護眼睛的最好辦法。現在近視人群成低齡化趨勢，主要是由于青少年學業壓力大，學習時間長，導致近距離用眼時間加長;電子產品的廣泛化，青少年接觸電子產品的機會和時間多了;戶外活動時間的減少;遺傳原因。

不要盲目地相信外面宣傳的針灸、中藥、按摩治療近視，這些方法只能部分緩解視疲勞，對于治療近視是沒有作用的，如果孩子有患近視的征兆，先到正規醫院進行散瞳驗光，在知道準確度數的情況下，合理佩戴眼鏡，并經常參加戶外活動。

在選購和使用臺燈時，要注意以下幾點：

選購時應仔細檢查讀寫作業臺燈的銘牌和包裝，注意包裝上是否使用規范中文，是否標有制造商名稱(或商標)、額定電壓范圍、額定頻率范圍、額定電流、型號等，且產品或包裝上應有CCC標志，避免購買“三無”產品。

消費者若對燈具的閃爍、照度及照度均勻度有要求，可選購帶有CQC自愿性產品認證標志的燈具，該認證對燈具的閃爍和照度及照度均勻度進行了考核。

應注意使用方法和使用環境，使用時眼睛不應直接看到光源或反射器，應避免使用鏡面反射的工作臺面。

護眼燈真的護眼嗎?綜上所述，使用了護眼燈并不就一定能起到“護眼”效果的，不是使用護眼燈了就能起到護眼能力的，所以在孩子學習中使用護眼燈的時候，同樣督促孩子做好其他的護眼措施，不要認為孩子用了護眼燈就對眼睛沒有傷害。在孩子年齡還小的時候，盡量別讓他在燈光下面長時間的學習，同時節假日要帶孩子去戶外游玩，避免它長期接觸電子產品。