吹空調的危害有哪些？
時間 : 2024-11-27
眾所周知，空調的使用現在越來越頻繁了，炎熱的夏天不太想出門，尤其是對于我們現代的上班族來說，吹空調已經成了每天不得不面對的一個事情。坐在辦公室里每天一動不動的，一吹就是好幾個小時，空調雖然給我們帶來了涼爽和溫暖，但是，現代社會長期吹空調而產生的“空調病”可是非常多的哦，那么大家知道經常吹空調具體會有哪些危害嗎？小編來介紹下！
長期吹空調都有哪些危害呢?
一、室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。
二、空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。
三、空調下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。
四、家中如果有風濕病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節疼痛，因此常被戲稱為「氣象臺」，意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。
五、盡量不要久待空調房，在空調房內要放置加濕器，保持室內濕度，經常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤，如果有咽干、咽痛的癥狀，可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫生指導下進行規范治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預，減少炎癥發生。
空調使用小貼士
一、空調溫度不宜太低。一般控制在25℃左右為宜，室內比室外低3℃—5℃為佳。二、在空調房里適當多喝白開水。可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，清熱解毒。
三、限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直對著吹。
四、注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10—20分鐘。同時，避免空調房里抽煙。即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風。
以上小編給我們大家所介紹的就是關于吹空調的危害，其實，一直坐在空調房里還是有很多不好的影響的哦，雖然感覺到暫時非常舒適。比如說我們經常會覺著吹空調時間久了以后變的口干舌燥，其實就是這樣，空調在給我們傳遞熱風涼風的同時還把我們房間的濕空氣給抽干了，所以說造成了很多不好的影響，希望小編的介紹能夠給我們帶來一些幫助哦!
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