大部分公司在夏季的時候都會開空調，在空調的環境下工作員工才能夠靜心，不會因為外界的溫度高而導致自己心里忽上忽下，沒有心思放在工作里。辦公室開空調是很好，但是有些人卻發現在辦公室開空調的時候，溫度往往會很低，在這里面的人是可以徹底的感受到寒冷，有些員工甚至冷到瑟瑟發抖。那么，辦公室空調太冷怎么辦?

辦公室空調太冷怎么辦

提高空調氣溫或者遠離空調。如果辦公室人員不算太多，也沒有人員特別提出很熱，而且大家都比較好溝通，最好的解決辦法便是調節空調氣溫，打到一個適宜的溫度，一般而言，不要低于26度最佳。如果有人需要第一點的溫度，自己也是筆記本辦公，可以搬到一個距離空調較遠的地方辦公。

放一件外套在辦公室。如果不能改變環境，那就改變自己。上班的時候記得帶一件外套，長期放在辦公室。一旦感覺比較冷了，就把外套穿在身上，或者直接蓋在腿上。注意保護好自己的衣服，免得丟失即可。

盡量避免穿短裙短褲。上班盡量避免穿短裙短褲，女性腿腳一定要注意保暖，長褲情況下人體感覺其實是比較適宜的。如果工作有需要，如見客戶、出行等等?？梢詡湟簧砺殬I的衣服，必要時再套上，畢竟健康是自己的，是一輩子的事情。

多喝溫開水。身體感覺冷，那就只有注入熱來平衡，最好的辦法便是喝溫開水。辦公室一般都有燒水壺或者打水的地方，自備一個水杯，盡量多喝喝溫開水，給身體增加熱量。另一方面也促進皮膚的保養，是很不錯的選擇。

多到室外走一走。辦公室里面冷得不行，其實外面還是熱得不行。不要一整天窩在辦公椅里面，對身體不好。感覺冷了，出去外面走一圈，改變皮膚表面的溫度。這樣做不僅可以調節大腦活動，更可以緩解視力疲勞，一舉三得。

女性長期吹空調要注意哪些

一、室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

二、空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

三、空調下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。

四、如果有風濕病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節疼痛，因此常被戲稱為「氣象臺」，意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當 溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。

辦公室空調太冷怎么辦?文章中介紹的幾大方法都是在夏季辦公室空調開太低的時候員工可以借鑒使用的，特別是對于女員工而言，長期處在空調的環境中對身體非常的不利，必須要能夠懂得改善的方法，不然因吹空調而留下各種婦科病及麻煩了。不管是在任何的空調環境中，多給自己進行保暖總沒有錯，希望大家能夠了解相關的知識。