空調調多少度合適？空調開多少度比較舒服呢
時間 : 2024-11-22
夏天的空調和冬天的被窩一樣，是特別容易讓人依賴的兩個東西。待在空調房里，吹著冷風，想想外面的烈日，完全就不想走出門去了。不過，空調開多了，空調開低了，常常在空調房里不出去等等，都很容易引起感冒或者頭疼等等癥狀，也就是常說的空調病。那么正常情況下空調調多少度合適呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下。
夏天空調開多少度合適
據某知名品牌空調技術人員介紹，對于靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，空調定在26℃時，房間的濕度在50%左右，這是人體比較適宜的濕度，人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合適，室內外溫差不宜大于5℃，溫差太大容易引發空調病。
房間內溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。
睡覺空調開多少度最合適
夜晚盡量不要開空調;因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助于身體健康。
在恒定溫度下，室溫保持在28度是最適合休息的。因為在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等癥狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病。人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低于24℃，或將空調設于睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著后很容易受風著涼。
以上就是小編今天要給大家介紹的關于空調調多少度合適的全部內容，相信大家看完之后對于夏天開空調應該多少度合適已經有了一定的了解。大家可別小看這么一個溫度差別，有時候冷個一兩度是很容易生病的。而且長期開著空調，又不注意通風的話，對人體是有很大的壞處的。另一點就是，睡覺的時候一定要注意調整空調的溫度，以及風向等等。
上述內容來自用戶自行上傳或互聯網，如有版權問題，請聯系zxcq@corp.to8to.com 。
微信公眾號
土巴兔APP
發表評論