新鮮水果中含有很多的營養元素，很多人喜歡直接吃水果，也有很多人喜歡將水果榨汁喝。所以一些家庭中就經常配備有榨汁機，那么，用榨汁機怎樣榨果汁呢?有哪些詳細的使用步驟呢?日常生活中有哪些較受歡迎的果汁呢?他們的成分分別是什么呢?現在小編給大家詳細介紹一下用榨汁機怎樣榨果汁以及有哪些較受歡迎的果汁。

用榨汁機怎樣榨果汁

1、選購材料

依果汁配方選購材料，最好選購成熟、果肉飽滿的蔬果。盡可能選購有機蔬果，若非有機蔬果，則務必削皮再使用。

2、削切蔬果

一般來說，將菜先洗凈切段即可，胡蘿卜、馬鈴薯等根莖蔬菜必須削皮，柑橘、檸檬、鳳梨、奇異果等多肉水果去皮、切塊，蘋果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。

3、分別榨汁

目前市場上的果菜榨汁機機種繁多，最好選用有榨汁、攪拌兩用功能的，先把材料中的各項蔬果分開榨汁。

4、攪拌均勻

再將各種純蔬果汁，放入攪拌機中攪拌均勻即可飲用。

有哪些較受歡迎的果汁

一、草莓綜合果汁

主材料：草莓——100克，優酪乳——1/2杯 副材料：檸檬——1/3個，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙

做法： 將草莓、檸檬去皮， 全部放進壓榨器中榨汁，并與優酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。

作用： 草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。

二、柳橙鳳梨汁

主材料：柳橙——1個，鳳梨——100克，西紅柿——1/2個，洋芹——5克

副材料：蜂蜜——1小茶匙，檸檬——1/3個

做法： 柳橙去皮，鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心，西紅柿去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮垢 ，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

作用： 本品維生素A含量甚濃的果汁。可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。

三、紫沙果釀美膚

材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法：1、材料洗凈，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。

2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。

以上，小編給大家詳細介紹了用榨汁機怎樣榨果汁 ，簡要介紹了四個使用步驟，接下來小編還介紹了有哪些較受歡迎的果汁，主要介紹了草莓綜合果汁、柳橙鳳梨汁和紫沙果釀美膚，這些都是對人身體很好有很高的營養價值的果汁的，具體的做法小編都進行了介紹，希望小編的介紹可以給大家制作新鮮果汁提供有用的參考。