薯片是不少人青睞于食用的產(chǎn)品，但是考慮到市面上出售的薯片往往不太健康，而且還會有發(fā)胖的風(fēng)險，因此今天為大家普及介紹的知識就是關(guān)于微波爐制作薯片的方法步驟，除此之外還有更進(jìn)一步基于微波爐實際使用操作板塊值得多加注意的內(nèi)容和信息。對于有這方面考慮打算的朋友而言，不妨參考實際具體情況入手詳細(xì)加以學(xué)習(xí)和了解，必要的時候可以參考產(chǎn)品參數(shù)調(diào)整方案。

一、微波爐薯片制作方法

食材

食譜熱量：845(大卡)

主料

土豆一個

1、準(zhǔn)備食材

2、切成薄片一定要越薄越好啊，切好后先用水沖洗掉淀粉然后放在面板上散點食鹽充分晾干水分

3、晾干水分后兩面都要涂上食用油

4、放入微波爐中，調(diào)到烤熱的溫度，注意時間大概5-6分鐘就行了

5、要時刻注意溫度

二、微波爐使用誤區(qū)

微波爐可以說是現(xiàn)代家庭必不可少的家電產(chǎn)品，它為人們快節(jié)奏的生活帶來了極大的便利。但是我們在使用微波爐時只注重了它的快捷性，其危害往往被忽視了。那么長期使用微波爐會給我們的健康帶來哪些危害，我們又該如何有效的避免或減少這種危害呢?下面筆者就為大家做個說明。

微波爐對當(dāng)今快節(jié)奏的生活有著不小的貢獻(xiàn)，你可以用它來烹調(diào)食物、快速解凍、加熱食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波爐的危害應(yīng)該更引起我們關(guān)注。

第一，微波食品產(chǎn)生致癌化合物。曾有研究表明，微波過的肉類會產(chǎn)生致癌物;牛奶、水果、麥片中的氨基酸也會在微波后轉(zhuǎn)化為致癌物;蔬菜中的植物生物堿同樣會在微波后轉(zhuǎn)化成致癌物危害我們健康。

第二，食物營養(yǎng)嚴(yán)重流失。微波爐烹煮的食物會使蔬菜中的礦物質(zhì)、維生素及營養(yǎng)成分極大的減少，或轉(zhuǎn)變成致癌物。

第三，身體會暗中產(chǎn)生一定的變化。如荷爾蒙失調(diào)，淋巴和消化系統(tǒng)紊亂，血液和免疫力異常，情緒低落、記憶退化，永久性腦損傷，甚至還會引發(fā)心臟病。

上文為大家介紹的知識有很多，具體是關(guān)于微波爐制作薯片的方法以及相對應(yīng)的步驟和操作技巧。除此之外針對可能會出現(xiàn)的關(guān)于實際使用操作板塊的誤區(qū)，我們還進(jìn)一步分析了值得借鑒和參考的知識幫助有這方面實踐打算的朋友確定可行方案技巧，以便可以結(jié)合自己使用的微波爐參數(shù)制作出健康可口的微波爐薯片，從而享受自己制作美食的體驗和優(yōu)勢效果