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按摩手法的步驟和誤區(qū)分別是什么
時間 : 2024-11-27
按摩是一個讓人很舒服的過程，當(dāng)然按摩有專用的手法，這樣才能讓我們感受到按摩帶來的放松狀態(tài)。今天要說的是讓人變美的臉部按摩，別覺得臉部按摩很輕松，其實(shí)臉部按摩也有很多手法需要了解和學(xué)習(xí)的，只有掌握了臉部按摩的手法才能起到更好的效果。接下來小編會分享臉部按摩的手法步驟，以及臉部按摩手法的一些誤區(qū)給大家了解和學(xué)習(xí)。
臉部按摩手法第一步：清爽臉部
Step1在臉部微濕的狀態(tài)下，用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位，向外輕輕打圈。
Step2額頭、下巴同樣由內(nèi)向外打圈。
臉部按摩手法第二步：按摩臉部肌肉
Step1用雙手按住兩側(cè)臉，右手向上推，左手向下拉。在運(yùn)動不能繼續(xù)時停下。
Step2手回到最初的姿勢，用指尖將臉部向上推，同時手掌向下推，將臉上下推開。重復(fù)步驟2直到整個臉部皮膚全被按摩到。
臉部按摩手法第三步：按摩臉部淋巴
Step1用大拇指按住兩頜里側(cè)，四個手指按壓太陽穴，沿著臉部線條按摩，再由中間慢慢向鬢角部位推。
Step2從眼尾直至耳朵，用食指輕輕按壓耳垂背后的凹處——耳下腺。耳后的耳下腺可以幫助皮膚排除廢物。
Step3再由頸部向下推出，通過淋巴排出滯留在體內(nèi)的廢物和水分。這三個動作可連續(xù)重復(fù)三遍。
臉部按摩手法的誤區(qū)
1.按摩時用瘦臉皂
香皂是堿性的物質(zhì)，對皮膚的刺激比普通洗面奶要大。而且現(xiàn)在沒有任何機(jī)構(gòu)能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。
2.越用力按摩越有效
臉部皮膚是身體最柔弱的部分，按摩時候如果用力過大，皮膚容易發(fā)紅。長期如此，肌膚會受到損傷，加速衰老。
3.每天按摩越多次越好
有的人知道按摩能瘦臉，就每天按摩多次。但是，臉部按摩并非是多多益善的。早晚按摩一次就可以，多次按摩，臉部受過多摩擦，臉部皮膚會變得更脆弱。
很多人覺得臉部按摩自己無法完成操作，其實(shí)只要學(xué)會了簡單的臉部按摩手法，自己在家也可以給臉部做按摩，而且臉部按摩效果完全不輸給美容院之類的。小編對臉部按摩手法做了詳細(xì)的介紹，可以先嘗試著給身邊的親人做臉部按摩，或者是對著鏡子給自己做臉部按摩，相信這些簡單易學(xué)的臉部按摩手法會給你不一樣的改變，切記臉部按摩手法的誤區(qū)不要觸碰。
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