請(qǐng)同意并接受《隱私政策》《服務(wù)條款》
已有3條回答
海苔雖有種種好處，但中醫(yī)認(rèn)為紫菜味甘咸，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑熱，補(bǔ)身體的作用，高血壓患者、結(jié)核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔，但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由于海苔在加工中經(jīng)過(guò)調(diào)味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當(dāng)克制調(diào)味海苔的食用量，可以適當(dāng)吃些沒有調(diào)味的紫菜片。
干海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長(zhǎng)期連續(xù)食用，一次最好不要超過(guò)1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時(shí)喝水。紫菜亦稱“索菜”，古稱“紫 ”。主要有圓形和長(zhǎng)形兩種。呈紫褐、紫紅、黃褐或褐綠色。生長(zhǎng)于淺海潮間帶巖石上.紫菜中的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，每１００克紫菜中含蛋白質(zhì)３８．２克，居各種海藻類食品的首位，胡蘿卜素１．２３毫克、維生素Ｂ１０．４４毫克、Ｂ２２．０７毫克，煙酸５．１毫克，維生素Ｃ１毫克，鈣３３０毫克，磷４４０毫克，鐵３２毫克，碘１８００微克.紫菜入藥始見《食療本草》，其性寒味甘咸無(wú)毒。可治甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核、咳嗽痰稠、水腫、腳氣病、淋病等癥。紫菜１６克、牡蠣３０克、遠(yuǎn)志１６克，煎服，連食數(shù)周，可治慢性氣管炎、咳嗽。紫菜１６克、決明子１６克，煎服，可治高血壓。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紫菜可降低血漿膽固醇的含量。常食紫菜對(duì)防止動(dòng)脈硬化和降低血壓有一定療效。紫菜可增加人的記憶力，常吃紫菜對(duì)記憶衰退有改善作用。紫菜也含有一定量的甘露醇，故紫菜也是治療水腫的輔助食品。紫菜中含有豐富的鐵元素，因而也能作為治療貧血的輔助食品。它富含的碘、鈣能促進(jìn)骨骼、牙齒生長(zhǎng)，是兒童、孕婦良好的食療保健品.紫菜藥性寒涼，凡有脾腎虛寒、脘腹冷痛者，不宜食用。家藏紫菜一旦變成藍(lán)紫色或發(fā)霉變質(zhì)，均應(yīng)棄之勿食，否則易引起中毒.
海苔的營(yíng)養(yǎng)非常高，因?yàn)樗L(zhǎng)在海邊的巖石上，充分的吸取了大海里的精華，蛋白質(zhì)啊、礦物質(zhì)還有維生素的含量都很豐富，其中的胡蘿卜素、核黃素、維生素A、B的含量尤其高。另外還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質(zhì)，這個(gè)東西不錯(cuò)吧?更不錯(cuò)的是海苔里的脂肪還很少，多吃點(diǎn)能改善微循環(huán)、減少癌癥和心血管病的發(fā)病率。
那我們吃的那些海苔大都是干的，還要經(jīng)過(guò)加工，里面的營(yíng)養(yǎng)還能保存嗎?和濕的海苔相比呢，干海苔除了維生素C有些減少外，其他的營(yíng)養(yǎng)元素因?yàn)樗值慕档停糠炊鴷?huì)提高。干海苔的熱量也不會(huì)太高，多吃可以補(bǔ)碘，絕對(duì)算得上是一種不錯(cuò)的零食。但是如果您血壓高的話別多吃了，因?yàn)楦珊Ｌ锏柠}分和味精含量都很高，吃完記得多喝點(diǎn)水。
干海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長(zhǎng)期連續(xù)食用，一次最好不要超過(guò)1兩。
尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時(shí)喝水。
希望回答能幫到你
目前似乎沒有對(duì)紫菜的反面報(bào)道，基本上純綠色食品。
至于海苔，如果是血壓高的話別多吃了，因?yàn)楦珊Ｌ锏柠}分和味精含量都很高，吃完記得多喝點(diǎn)水。
干海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長(zhǎng)期連續(xù)食用，一次最好不要超過(guò)1兩。
尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時(shí)喝水。
還有，所有問題都是一份為二的看待,何種東西都有一個(gè)量,自然吃多了不會(huì)有好處的.
買房有什么好處
床墊有什么好處
空調(diào)有什么好處
廣州二手房?jī)r(jià)
鄭州二手房?jī)r(jià)格
加濕器的原理是什么
冰箱的工作原理
熱管的工作原理
建材市場(chǎng)在哪里
哪里有木材市場(chǎng)
-
一般貼墻紙要在墻體工程完工后40天過(guò)后，這樣墻體才能由里而外的干透，而且貼墻紙的時(shí)候不能是陰雨天，墻體PH值要低于9，不然貼上去的墻紙很容易在短時(shí)間之內(nèi)就脫膠，腐爛。大多數(shù)墻紙的環(huán)保指數(shù)都是不合格的，國(guó)家環(huán)保標(biāo)識(shí)不等于是
來(lái)自誰(shuí)知道貼墻紙有什么壞處2017-06-13 -
如果是分水器壞相當(dāng)好解決，關(guān)掉上、回水兩路閥門，泄壓后買個(gè)分水器換上就行。要是地?zé)峁苈┨幚砥饋?lái)就比較麻煩，首先要判斷漏點(diǎn)大概位置，然后小心刨開地面，直到找到漏點(diǎn)，關(guān)上、下水閥，鋸斷地?zé)峁茉儆脤Ｓ媒宇^連接，然后試壓、地面恢
來(lái)自地暖的壞處誰(shuí)知道有哪些2016-06-11 -
你好，專家指出，居室養(yǎng)花種草要適可而止，不要養(yǎng)太多，而且在品種上要精心選擇，不要選擇有毒的花。 花都有凈化空氣、促進(jìn)健康的作用，但某些花若養(yǎng)在家中，反而會(huì)成為致病源，或是導(dǎo)致老病復(fù)發(fā)、舊病加重的“殺手”，因此專家建議，養(yǎng)
來(lái)自各位說(shuō)下室內(nèi)花養(yǎng)多了有什么壞處2017-12-18 -
臥室床尾有鏡子有可能會(huì)造成人失眠多夢(mèng)，鏡子是用來(lái)?yè)跎罚饔檬前焉窔夥瓷浠厝ィ圆豢蓪?duì)床，尤其人們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，在意識(shí)不很清楚時(shí)，輕易被映在鏡子或落地窗里的自己所驚嚇。
來(lái)自誰(shuí)知道在臥室床尾有鏡子有什么壞處2017-12-12 -
大家都知道泡腳有利于睡眠，泡腳能夠加快人體血液循環(huán)，促進(jìn)人體的新陳代謝。好處雖多，但是也要注意方法：木桶泡腳方法1、水溫和時(shí)間的把控腳被譽(yù)為是人體的第二心臟集結(jié)了全身眾多的經(jīng)絡(luò)，使用木桶泡腳一方面能夠利用木桶本身的不導(dǎo)熱
來(lái)自誰(shuí)知道木桶泡腳的好處與壞處有哪些？有什么需要注意的？2017-04-27
微信公眾號(hào)
土巴兔APP