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好的枕芯里可以放點纈草、洋甘菊 、薰衣草、決明子、艾蒿葉。
纈草：纈草是一種藥草又名鹿子草，七里香，是眾所周知的幫助睡眠的草藥。印度草藥醫師建議纈草治療失眠。洋甘菊：洋甘菊花是一種古老的醫療用藥。名揚古埃及，希臘和羅馬。 它已經使用了幾百年，因為有溫和的，輕松的睡眠援助作用。薰衣草：薰衣草在枕心中貯藏淡淡薰香，通過人體頭部溫度緩慢散發，可以緩解情緒，促進皮膚新陳代謝，可以使人精神放松，能舒緩壓力、頭痛及失眠。
決明子：決明子具有明目安神，清熱醒腦，清肝益腎，降壓通便功效，做枕頭還能治療陣發性頭痛。艾蒿葉：艾蒿葉可驅蚊蠅、蟲蟻，祛寒溫經，并有鎮咳，祛痰，平喘及皮膚抗過敏作用。
選購枕頭
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的、質地柔軟、透氣性好的，以前高后低，符合頸部生理曲線形狀的為佳。還要符合有助于頸部血液流通，能起到醒腦安神的作用，并且可以防止不正確的睡姿可以避免肩頸部位肌肉拉傷。并且枕頭的高度一定要適合正當頸椎的自然彎曲度。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
其次，對枕芯內容物選擇也很重要，常用的有：①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如加上適量茶葉或薄荷則更好，但主要用于夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。④記憶棉：具有溫感的特性，能對人體體溫進行感應。記憶棉能吸收人體壓力。當人體接觸材質時，材質就會對人體溫度進行感應，逐漸變柔軟起來，同時又吸收了人體壓力，從而將人體調整到最舒適的姿勢狀態。
枕頭不宜過高或過低，切忌“高枕無憂”，以生理位為佳，一般講，枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計算：(肩寬-頭寬)÷2。
枕頭三要素之一支撐頸部的基本造型：凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。
枕頭三要素之二合適的高度：枕頭高度合適更利于頸部的血液循環，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。
枕頭三要素之三良好的填充材料：填充材決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如蠶砂、決明子、中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。
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買個安佰適的枕頭，就有助于非常好的睡眠埃他們家的枕頭設計，材質好，功能多，想要提升睡眠質量，借助這款枕頭，就可以輕松搞定了。主要是看你喜歡什么樣的睡姿和什么樣的材質了，太軟、太硬對勁椎都不好不好。你買枕頭的時候可以比試一
來自枕頭設計對睡眠好，選擇什么樣的枕頭好誰清楚2017-06-27 -
1.適合人體頸椎的正常曲度：對于嬰兒定型枕來說，枕頭要能根據寶寶頭部輪廓進行設計，確保符合頸椎的正常曲度，能自然隨人體睡姿成型，自動調節睡眠角度，適合頸椎的承受力，從而保障頭頸部供血順暢，促進新陳代謝，增強細胞活力，保障
來自有誰能告訴我什么樣的枕頭才是好枕頭2016-09-13 -
嬰幼兒枕頭長度應與其肩寬相等或稍寬些，寬度略比頭長一點，高度約5毫米。枕套最好用棉布制作，以保證柔軟、透氣。枕芯有一定的軟度，可選蕎麥皮或蒲絨的，塑料泡沫枕芯透氣性差，最好不用。質地太硬的枕頭，易使小兒顱骨變形，不利于頭
來自誰能說下嬰兒枕什么樣的枕頭好2016-03-02 -
1.蕎麥殼、蠶沙、竹炭： ?? 這些純天然的填充原料經傳統工藝制成，老人們都喜歡給寶寶用這類枕頭，據說對寶寶的頭型好。透氣性好，讓寶寶頭部始終保持舒爽感，符合“足暖頭涼”的原則。 2.天然、織物表面 柔軟的毛巾或絨
來自小孩枕枕頭選擇什么樣的好？2015-11-09 -
兒童用枕頭的原則 1.我們都知道，一般孩子出生的時候不需要用枕頭，當慢慢長大了就要很據孩子骨骼的發育情況，適當的用枕頭了。所以兒童用枕頭的高度是需要掌握好的，這也是幫助孩子不彎腰駝背的一個重要方法。 2.關于枕芯。枕芯是
來自兒童枕什么樣的枕頭好2016-02-22
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