蒸汽浴時,人處于濕熱空氣的蒸騰中,外至肌膚,內及臟腑,都得到調養,可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。調查表明,進行桑拿浴后,20%的人感到舒適、輕松,皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好,但也并非每一個人都可進行。
桑拿浴浴室的通風不好,浴者呼出的二氧化碳不能排出室外,積聚在浴室中,使浴室的二氧化碳濃度增加。桑拿浴室內二氧化碳的濃度比一般居室大2至5倍,比影劇院觀眾廳高出2倍。雖然一般人短時間內在這樣高的二氧化碳環境中不會受到重大危害,但也有一些人會有暫時性不適反應,如浴后頭痛、惡心、心慌等,大多數人進行桑拿浴后血管擴張心跳脈搏加快。
對于女性皮膚來說,桑拿浴也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會使皮膚在短時間內迅速脫水,容易變得干燥和粗糙,使得女性皮膚出現黃褐斑。因此,只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴,而油性和干性皮膚的女土則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛,高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大,皮膚更易生油;干性皮膚的女士,皮膚本身缺少水分,再大量失水造成皮膚更加干燥,到冬季可誘發皮膚瘙癢。
桑拿浴對于育齡男性也有不利。男性的精于儲存在睪丸里,陰囊可以說是睪丸的溫度調節器,當環境溫度比體溫低1℃至2℃時才能順利產生精子,溫度過低會影響精子發育,溫度過高則致精子于死地。尚未生兒育女的男性需要特別注意,不要為洗桑拿浴的一時愜意而走入養生誤區。
希望我的回答可以幫助到您。
從理論上說,適當蒸一蒸,能舒筋活血、通過排汗促進新陳代謝,對美容保健有好處,但市場上這類產品質量參差不齊,最好選購質量可靠、材質無害的桑拿浴箱。不過,有高血壓、心臟病等嚴重疾病,或身體虛弱時,是不能蒸桑拿的。也不要天天蒸,免得體內脫水嚴重有害健康。
您好,桑拿浴箱用多了會給身體帶來傷害周身無力,而且出汗太多,人也容易脫水,所以一個星期2一3次就OK了。 ?? ?? ?? ?? ?? ??
桑拿箱保健作用
1、疏通經絡:可放松筋骨,打通人體經絡,促進身體循環,對各種風痛有效。
2、凈血排毒:可改善人體新陳代謝。促進血液循環,幫助排除內廢物及肝腎毒素。
3、清毒殺菌:可深入皮下組織,洗凈全身,避免細菌,幫助去死皮,使肌膚美白。
4、清除疲勞:可使全身放松,緩解壓力,使心情放松愉快恢復活力。
5、活化細胞:通過熏蒸,可使全身細胞活躍,有效改善體質增加免疫機能。
6、強化機能:可刺激人體微循環系統,改善人體各機能。
7、減肥瘦身:可幫助排汗,消除多余熱量,燃燒多余脂肪,使身體苗條,凹凸有形。
8、美容除斑:可調節內分泌,改善調節,預防婦科病,消除色斑。
9、改善睡眠:浴20分鐘相當于30分鐘運動量,浴后進入深度睡眠,醒后倍感輕松、精神。
10、改善手腳冰涼:可促進血液循環,改善人體循環系統使全身血液循環良好
希望我的回答對您有所幫助,望采納。