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煅牡蠣是一種含鋅量比較高的食物，是一種雙殼阮體的動物，可以供給人們食用，并且起主要分布再熱帶地區(qū)。煅牡蠣是一種性微寒的食物，所以如果是宮寒的女性就盡量少吃，煅牡蠣可以治療胃疼、胃酸、頭暈，并且具有解毒、鎮(zhèn)靜、止痛的作用;煅牡蠣中的營養(yǎng)為止可以益智健腦和寧心安神以及益胃生津的功效。但是如果是胃寒或者宮寒的人群，是不易食用煅牡蠣的，而且不可和高纖維的食物一起食用。
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對稱的天秤丶
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煅牡蠣的功效與作用：
1、牡蠣的益智健腦作用：
所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素。糖元是人體內(nèi)能量的儲備形式，能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明，運用牡蠣殼增加體內(nèi)的含鋅量，可提高機體的鋅鎘比值，有利于改善和防治高血壓，起到護腦、健腦作用。
2、牡蠣的益胃生津作用：
李時珍在《本草綱目》中也說牡蠣“肉治虛損，解酒后煩熱，……滑皮膚，牡蠣殼化痰軟堅，清熱除濕，止心脾氣痛，痢下赤白濁，消疝積塊。”它性微寒，同時兼具制酸作用，所以對胃酸過多、或患有胃潰瘍的人更有益處。
3、牡蠣的寧心安神作用：
崔禹錫在《食經(jīng)》中說“牡蠣肉治夜不眠，治意不定”。經(jīng)常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等癥狀。牡蠣中所含的多種維生素與礦物質(zhì)特別是硒可以調(diào)節(jié)神經(jīng)、穩(wěn)定情緒。
4、牡蠣的強筋健骨作用：
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載“(牡蠣)久服，強骨節(jié)，殺邪氣，延年”。牡蠣中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齒生長。
5、牡蠣的細膚美顏作用：
牡蠣中鈣使皮膚滑潤、銅使膚色好看，看起來特別有血色;鉀可治療皮膚干燥及粉刺;維生素也可以使皮膚光潤，同時可以調(diào)節(jié)油脂的分泌。
牡蠣的食用禁忌
牡蠣性微寒、胃虛寒或有慢性腸胃炎者不宜多食;牡蠣含有大量的鋅，與高纖維的食物同食，會降低人體對鋅的吸收能力。
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nsom
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煅牡蠣的功效與作用：
1.它具有重鎮(zhèn)定神，安心的功效，現(xiàn)代的社會，人們的生活壓力都是非常大的，神經(jīng)經(jīng)常都處于拉緊的狀態(tài)，所以我們可以服用煅牡蠣，它可以使得你的身體得到相對的放松。
2.它具有制酸止痛的功效，平常如果是因為白天工作太累了，可以使用煅牡蠣來幫助調(diào)整你的身體，使得你的身心都有一個良好的狀態(tài)。
3.具有收固澀與軟堅散結(jié)的功效，醫(yī)學上也有研究表明過。
4.具有治療胃痛的功效，現(xiàn)在很多人，在早上的時候上班的時候為了趕時間都會選擇不吃早餐，長期這樣會引起了胃痛，而煅牡蠣可以有效地治療胃痛，胃痛者可以服用。
5.具有治療胃酸的效果，人們會忽略飲食的習慣引起了胃酸，對生活都的影響都是非常大的，此類患者可以服用。
禁忌以及注意點：
1.煅牡蠣與生牡蠣是不能替代的。因為收斂固澀除酸的作用相對強些,治療胃疼、胃酸等。而生牡蠣:上收下斂,治療頭暈、便稀。
2.要購買的時候要記得咨詢相關(guān)的醫(yī)師，按適當?shù)挠昧縼矸谩?br />
3.如果在服用的時候出現(xiàn)有什么問題，應當停止服用，然后去咨詢醫(yī)生再決定是否服用。
4.如果想要與其它的藥材跟煅牡蠣一起混合使用治療疾病，應該得到醫(yī)生的同意才可以進行。
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