已有3條回答
(一)睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要，枕頭一定要墊到脖子處。大家可自我測試，當躺下時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度 (二)睡眠占人生的三分之一時間，姿勢不可不慎。像有些家長以為讓孩子睡硬板床，骨頭才會長得正。其實人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同，硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康 (三)還有很多人習慣不墊枕頭，睡覺時頭會向后仰，頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍，長期下來，一定會出問題。至于枕頭的高低，年輕人可稍低，年紀大后要稍高些，因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變，愈老愈僵硬，就需要更多的支持 (四)平睡(仰姿)時，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到后腦一半之處，膝下最好安置一個小枕頭；側睡時高度要加高一倍，兩膝間也要夾個小枕頭；趴睡最好避免，因為頸椎會承受過大壓力；起床時則要記得先側姿，手扶著起來，再下床，不要直接仰臥著就坐直起身。不論姿勢再怎么正確，固定太久都不宜，久了一定要換一換，睡覺要翻身，坐久要站起來動一動，脊椎才能保養好
睡眠時如何正確地墊枕頭非常重要，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題。酒店放上4個枕頭，這也是貼心的舉動，這樣的服務只是為了讓住酒店的人們，睡眠得到更好的保障。
-
據我所知，四個月可以枕蕎麥皮或者決明子的，就是不要棉花的，寶寶此時屬于頭型塑造期，應該用稍微硬點的枕頭，有利于寶寶保持合理，完美的頭型，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當作枕頭用，以防吐奶。
來自求告知四個月嬰兒枕什么枕頭好2016-10-19 -
可以用記憶枕，記憶棉是慢回彈的，對寶寶頸椎睡眠都有幫助。貝森寶嬰兒記憶枕，能夠有效的幫助寶寶糾正偏頭，預防偏頭，改善睡眠。
來自哪位曉得四個月的寶寶應該用什么枕頭2016-10-10 -
睡眠時如何正確地墊枕頭非常重要，古人說“高枕無憂”，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題。 大家可自我測試一下：枕頭墊到脖子處，平躺時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭
來自酒店為什么放4個枕頭2016-04-04 -
進門第一步，檢查門上的貓眼，如果被損壞或動了手腳，一定要換房間。透過貓眼，視線應該清晰無阻礙。動過手腳的貓眼里面可能裝有窺視孔相機(一種外面能看見里面的反向透鏡)。
來自為什么酒店要放4個枕頭？2017-05-22 -
眾所周知，枕芯材料決定著枕頭的品質。當前，枕芯材料有決明子、蕎麥皮、木棉、乳膠、化纖、羽絨等，而這些枕芯材料并不是都適合每一個人。因此，選購枕芯得根據人們的實際情況去考慮。枕芯2.jpg化纖的枕芯就不怎么實用，它是一種人
來自賓館枕頭枕芯一般是什么材料？誰能夠說說看？2017-03-15
微信公眾號
土巴兔APP