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mamaMiya
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1.扎營后，最好在睡覺前幾個小時就攤開睡袋，讓羽絨充分膨脹(如果營地非常潮濕，為免睡袋受潮，也可睡覺時才取出)。
2.分別提起睡袋的左側和右側輕抖幾下，讓羽絨在立襯內分布均勻。
3.然后從頭到腳輕輕拍打睡袋，用很輕的力度就行，為的也是讓羽絨盡量分布均勻。
4.然后提起睡袋領口，一開一合的往睡袋內鼓風
5.這樣可以讓空氣充滿睡袋內部和立襯，使羽絨有更大的膨脹空間
6.整理好睡袋后，就可以讓它在帳篷里蓬松了。
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荒野孤燈
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1、睡袋的作用僅是用來保持熱量盡量少的散失，而睡袋內的人體則不斷產生熱量保持溫暖，不同的個體和情況下產生的熱量不盡相同，所有的睡袋溫標系統都是基于一個標準的人體，但是這樣一個標準的人體基本上是不存在的.
2、睡袋就是睡覺時用的袋子。目前市場上絕大部分的睡袋都由舒適溫度和極限溫度的標識，舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度，有最高和最低限度。最高舒適溫度是指在睡袋中感到熱但不是出大量汗水的那種熱，一般定義情況為睡袋拉鏈打開，手臂放在外面，睡袋頭部不收緊等。
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