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你好！枕頭的高度一般為十厘米至十五厘米，肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。枕頭不能過硬或過軟，過硬局部壓力大，睡著不舒服，過軟頭容易陷進去，影響血液循環(huán)。所以選擇枕頭的高度也是很有講究的，正如我所介紹的一樣，根據(jù)自身的實際情況，選擇高度合適的枕頭才能讓睡眠更加的舒適。不睡枕頭或者枕頭太低問題都不容小視，很可能就會使你的頸部脊椎逐漸容易變形。
枕頭枕多高好：
很高興為您解答。單人枕的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜，高度以壓縮后與自己的拳高相等為宜。在枕頭的表面，支撐脖子和后面(頸曲)的部分應呈圓柱狀，并有一定的硬度，以能襯托和支撐頸部為準。而支撐后腦勺的部分應較上述部分低3－5厘米，使之既能支撐頭部，又與頸部的高度相適應。
1、一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
2、枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。
3、枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
4、枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
希望我的回答能幫到您
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符合人體頸部受力情況，能讓頸部達到舒適的放松狀態(tài)，減緩酸痛、紓解緊張的肌肉。 醫(yī)學証明氣流科技可調控，能夠達到個人理想舒適的感受。分區(qū)動態(tài)舒適，可供給頸部脊椎理想的承托力。.輕便、容易放氣、方便旅行攜帶。 ------
來自哪種枕頭好2014-12-13 -
高度：成人以仰臥時枕高15～20厘米，側睡時枕高約20～15厘米的高度為宜。寬度：最好比肩膀要寬一些。硬度：稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過
來自請問枕頭的合適高度是多高？2016-03-30 -
枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。每個人枕的高度有不同，要找到適合自己的標準高度，其實很簡單。那么，枕頭究竟該多高才合適呢？枕頭的高度，以仰臥時頭與軀干保持水平為宜，即仰臥時枕
來自通常枕頭睡多高合適？2015-12-15 -
你好， 不知道你的孩子是多大的呢。 一般來講，寶寶的小枕頭的寬度要與頭長相等，而枕頭的長度，應該與他的肩寬相同。小枕頭的高度只需在3-4厘米就可以了。在填充物方面，選擇通氣性好、吸汗的就可以了，如蕎麥皮、茶葉、菊花、
來自兒童枕頭多高合適2013-05-22 -
你好，以仰臥時枕高15～20厘米,側睡時枕高約20～15厘米的高度為宜.由于每個人的頸椎不同,因此量身訂制不同的健康枕頭,也許是我們的最佳選擇.要選擇出自己適合的枕頭。希望可以幫到你。
來自青少年適合多高的枕頭2016-08-06
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