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枕頭一般多高好誰(shuí)清楚

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提問(wèn)者:毛朵兒| 西安| 701次瀏覽
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已有3條回答

9264545348
回答數(shù):611 | 被采納數(shù):2

1.頸椎病病人睡枕的適宜高度以8~9厘米、長(zhǎng)度以50~60厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。
2.現(xiàn)在很多人長(zhǎng)期坐在電腦前,保持一個(gè)姿勢(shì),很容易形成頸部問(wèn)題,如頸椎骨質(zhì)增生等,建議這類人睡覺時(shí)尤其要注意選擇合適的枕頭,頭放置枕頭中央,選擇較硬的床鋪。應(yīng)選擇透氣性好,能隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm—15cm為宜。枕頭最好的填充物莫過(guò)于蕎麥皮,蕎麥皮枕頭不僅對(duì)頭部有極好的。


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停不下的時(shí)光
回答數(shù):54847 | 被采納數(shù):6

頭枕在枕頭上的實(shí)際垂直高度,成人以8—12厘米為最佳。實(shí)際生活中我們也可以注意到,老年人的枕頭要高得多,一般在9~15cm,實(shí)際上很多老人的枕頭高度在12公分以上。兒童枕頭實(shí)際高度:0-8cm,為了寶寶的發(fā)育成長(zhǎng),注意多階段枕頭的選擇。


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MrSimle
回答數(shù):16052 | 被采納數(shù):2

高度:成人以仰臥時(shí)枕高15~20厘米,側(cè)睡時(shí)枕高約20~15厘米的高度為宜。寬度:最好比肩膀要寬一些。硬度:稍柔軟些,又不失一定硬度,才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng),又保持不均勻的壓力


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