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已有3條回答
你好1.一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。
2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。
3.枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因?yàn)楫?dāng)你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時(shí)的安全感。
4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
枕頭的高度一般是：一拳多一點(diǎn)的高度為宜。
睡眠占據(jù)了人的三分之一左右的時(shí)間。
枕頭的高度決定睡眠的質(zhì)量。
枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，枕頭過高使頸椎過于前曲，易發(fā)生落枕。時(shí)間長后，還會造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變。
無枕睡眠或者枕頭過低，會造成頭部充血，眼瞼和顏面浮腫，容易張口呼吸、打鼾。
仰臥睡眠的人枕高一拳，側(cè)睡的人枕高一拳半比較合適，通常情況下，仰臥姿勢時(shí)間較多，枕頭最好使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜。
在選擇枕頭的時(shí)候，還要注意選擇柔軟而不失硬度的枕頭。
我們平常用的枕芯多半是40*70，還有的一般是38*63的。在我們國家一般的枕頭尺寸比較固定。
在德國有專家發(fā)現(xiàn)，他們國家傳統(tǒng)的枕頭80*80的方形枕頭并不能給人們帶來美好的睡眠反而還會影響身體放松。還會導(dǎo)致睡眠者肩部和頸部肌肉緊張。
有醫(yī)學(xué)博士指出枕頭尺寸為80*40的比較好，能給頭部和頸椎很好的支撐，并能保持脊柱的自然形狀。在歐美一般都是這個(gè)尺寸，但是在亞洲尤其是在我們國家，一般的枕頭尺寸都在40*70左右。用著就很正好了。
枕頭
房貸解壓一般多長時(shí)間
電視柜一般多長
床頭柜尺寸一般是多少
臥室裝修要注意什么
家里裝修要注意什么
玄關(guān)鞋柜上面放什么好
玄關(guān)擺放什么風(fēng)水好
家裝什么風(fēng)格比較好
什么家具比較好
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正常情況下，一個(gè)枕頭使用的年限，大概是一兩年的時(shí)間。因?yàn)橛械钠胀ǖ恼眍^，睡了一段時(shí)間后，就會失去了枕頭原有的回彈性，導(dǎo)致枕頭高度已經(jīng)不適合自己睡覺習(xí)慣的高度了。因此，換枕頭時(shí)，要記住自己需要什么。一般人群，都希望買到的枕
來自求指教枕頭多長時(shí)間更換2016-05-03 -
嬰兒六個(gè)月之前是不適合用枕頭的尤其前三個(gè)月，是一定不能用枕頭，除了不利于溢奶因素，還會嚴(yán)重影響嬰兒頸椎發(fā)育。建議六個(gè)月之后用枕頭，高度約為三厘米。
來自問個(gè)問題，嬰兒多長時(shí)間枕枕頭好2017-12-04 -
你好！一般來說是三個(gè)月過后才能夠睡枕頭，但其實(shí)剛生下來也可以睡枕頭，用個(gè)薄一點(diǎn)的毛巾墊著就行，新生兒的脊柱是直的，常有生理曲線，平躺在床上時(shí)，背和后腦勺幾乎在同一水平上。同時(shí)，新生兒的頭部較大。若枕過低，容易引起孩子吐奶
來自求教各位嬰兒多長時(shí)間可以枕枕頭？2015-11-12 -
嬰兒六個(gè)月之前是不適合用枕頭的 尤其前三個(gè)月，是一定不能用枕頭，除了不利于溢奶因素，還會嚴(yán)重影響嬰兒頸椎發(fā)育。 建議六個(gè)月之后用枕頭，高度約為三厘米。
來自請問嬰兒多長時(shí)間枕枕頭好？2015-10-13 -
枕頭分很多種，如果是枕套的話建議一星期更換一次為宜，至于枕頭更換時(shí)間及清潔保養(yǎng)的方法如下： 羽絨枕：屬動物性纖維，蓬松、透氣佳，但過敏體質(zhì)或易流汗者不適用。羽絨遇水會結(jié)球。一般的使用周期為2—3年。清潔保養(yǎng)：建議每2星
來自有經(jīng)驗(yàn)的朋友打聽下枕頭多長時(shí)間換2016-04-16
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