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如何選擇枕頭的高度：
我們的后枕部和頸部之間的高度差正好能夠伸進(jìn)去一只手，所以我們在選擇枕頭的時候，經(jīng)過頭部重量壓迫以后枕頭的高度正好是一只手的高度就行，一般來說，成人以15厘米為宜。
如何選擇枕頭的硬度：
過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強(qiáng)增大，頭皮會感到不舒服，枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導(dǎo)致頸肌過度疲勞和影響呼吸通暢，不利于睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過。
成人以仰臥時枕高15～20厘米，側(cè)睡時枕高約20～15厘米的高度為宜。寬度最好比肩膀要寬一些。稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過
目前身高成為舒適的枕頭高度的基礎(chǔ)決定因
素。成人枕頭實際高度：頭枕在枕頭上的實際垂直高
度，成人以
8—12
厘米為最佳。實際生活中們也可
以注意到，老年人的枕頭要高得多，一般在
9~15cm，
實際上很多老人的枕頭高度在
12
公分以上。
兒童枕頭
實際高度：0-8cm，為了寶寶的發(fā)育成長，注意多階段
枕頭的選擇。
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枕頭是一種睡眠工具，一般認(rèn)為，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人
來自哪位大神知道枕頭一般用多久2016-04-16 -
高度：成人以仰臥時枕高15～20厘米，側(cè)睡時枕高約20～15厘米的高度為宜。寬度：最好比肩膀要寬一些。硬度：稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過
來自哪位朋友能說說枕頭多高為宜？2016-03-30 -
奧羅瑪斯的枕頭很好，價格160元。很舒適環(huán)保。枕頭具有按摩作用，可在休息時，自然方面的對頭部進(jìn)行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，并且應(yīng)具有一定的安神，清火等作用。枕頭有羽絨和羽毛、記憶海綿或聚酯纖維等
來自奧羅瑪斯枕頭價格一般多高2017-02-07 -
高度：成人以仰臥時枕高15～20厘米，側(cè)睡時枕高約20～15厘米的高度為宜。寬度：最好比肩膀要寬一些。硬度：稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過
來自請問枕頭的合適高度是多高？2016-03-30 -
你好， 不知道你的孩子是多大的呢。 一般來講，寶寶的小枕頭的寬度要與頭長相等，而枕頭的長度，應(yīng)該與他的肩寬相同。小枕頭的高度只需在3-4厘米就可以了。在填充物方面，選擇通氣性好、吸汗的就可以了，如蕎麥皮、茶葉、菊花、
來自兒童枕頭多高合適2013-05-22
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