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睡覺不要枕頭是沒好處的，不枕枕頭對健康是不好的。選用符合人體的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
希望我的解答可以幫到你。
一般來說，不用枕頭睡覺對，人沒什么好處吧！本來人的頭部和背部中間，在頸部的地方就凹下去的。睡覺的時候自然會在那邊墊個枕頭把它撐起來身體才會舒服，脊椎才不會，受力太多。
睡覺不用枕頭的好處是：
1. ??可以矯正身體的形體與脊椎的形狀,(不過要仰面睡) ??用枕頭可以讓你睡的大腦得到更好的休息,因為用枕頭的時候降低血液對大腦的壓力 ??枕頭對人體健康有重要作用。 ??
2. ??醫學上不主張空頭睡,對心臟不好,睡眠姿勢不正確,容易落枕.腦供血不足. ??部隊為啦背部筆直,有不用枕頭地.
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你好； 好處是可以矯正身體的形體與脊椎的形狀，（不過要仰面睡） 用枕頭可以讓你睡的大腦得到更好的休息，因為用枕頭的時候降低血液對大腦的壓力 枕頭對人體健康有重要作用。 如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的
來自誰能說說不枕枕頭睡覺的好處有哪些？2016-01-23 -
決明子做枕頭還具有散風清熱，清肝明目，健腦安神的功能。決明子枕能借助頭溫使藥性迅速擴散，通過鼻腔與皮膚的吸入，進入肺循環達到因子擴散，達到持續保健的目的，有良好的藥物保健價值。
來自睡覺枕決明子枕頭有什么好處？2015-07-01 -
決明子枕頭能促進血液循環，改善頸椎，安神促睡，但是中醫指出，孕婦、幼兒不宜使用藥枕！ 1、孕婦不宜使用決明子枕頭 對于孕婦而言，使用決明子枕頭，很可能引起子宮收縮，進而起到催產作用。這樣對肚子里的寶寶是危害非常大的。
來自解釋下睡覺枕決明子枕頭有啥好處？2017-07-20 -
您好，睡覺不枕枕頭只有壞處沒有好處。 人的一生中有1／3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能有充沛的精力去工作、學習。而睡眠又離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。
來自睡覺不枕枕頭的好處有哪些？2016-01-07 -
不枕枕頭對健康是不好的，選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形，最好選擇無
來自睡覺不枕枕頭好處有哪些？有哪位高手了解？2017-03-22
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