長期在空調房間中會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調,使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累,久而久之就會導致局部性的頸椎病,輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木,重則出現頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺,甚至大小便失控。
你好,當頻繁使用空調時,就會出現空調病,癥狀多為渾身無力、咳嗽、發燒等。 由于頻繁使用,給電力也帶來很大的壓力。低溫環境會使血管急劇收縮, 血流不暢,使關節受損受冷導致關節痛;由于室內與室外溫差大,人經常進出會感受到忽冷忽熱,這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂,平衡失調就會引起頭痛,易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮,導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱,從而出現諸多相應癥狀。在女性,寒冷刺激可影響卵巢功能,排卵發生障礙,表現為月經失調。 空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統并起著調節大腦皮質功能狀態的作用,然而,空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子,使室內的陽離子增多,陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂,導致出現臨床癥狀??照{房間一般都較密封,這使室內空氣混濁,細菌含量增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,而對人們有益的負離子密度將會降低,如果在室內還有人抽煙,將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。 過敏性鼻炎患者長時間呆在空調屋里還有可能引起過敏性鼻炎的復發。空調房內有大量易導致過敏性鼻炎復發的物質——螨蟲,而其最適宜生存在25℃左右的環境中。長期在空調房內的市民要定期開窗通風,床單被褥要經常用60℃的熱水洗燙,地毯要定期吸塵,窗簾也要經常清洗。
希望能幫到您。
一、呼吸道最“脆弱”
誤區:很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒,所以夜里睡覺的時候一邊開著空調,一邊蓋著厚棉被,以為這樣就防止了空調病。其實,呼吸道是最脆弱的,蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調不適合軍團菌生長,不會得上肺炎,但冷氣從呼吸道進入人體,一覺醒來 口鼻發干,還是會有感冒癥狀。所以,冷氣入侵呼吸道,有時候是防不勝防的。
易感人群:經常出入空調房間的人;有慢性疾病或免疫力低下的人,比如老人和兒童,尤其是接受激素類藥物治療的病人和吸煙者。
支招:經常出入冷氣房間,一定要有個溫度過渡,比如先把溫度調高或先關掉空調,進門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調房間里,盡量多喝水,經常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現感冒癥狀,要及時到醫院就診,避免惡化和交叉傳染。
二、大腦神經會失衡
誤區:經常坐在空調屋里的人會說:“我覺得頭暈目眩, 眼冒金星, 還愛忘事” 之類的話,這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。有些人,在家整天開著空調,或大汗淋漓地從外面進屋,把溫度調得很低,還有的人甚至跑到空調下面直吹,只圖一時痛快,殊不知直吹時空氣流速增加,溫度會驟降 3℃-4℃,頭會暈。而且,突來的冷空氣很容易刺激,毛孔會突然收縮,并導致頭疼、頭暈。
易感人群:長時間在中央空調下的辦公室、寫字樓里工作、學習的人;有偏頭疼等大腦神經系統疾病的人;年輕男性;偏胖怕熱的人以及司機。
支招:盡量避免長時間呆在空調房間里,如果有條件最好把室溫恒定在 24℃左右,室 內外溫差別超過 7℃,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流,開機 1-3 小時最好關掉一段時間空調,打開窗戶呼吸新鮮空氣,自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許,自己最 好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣, 尤其是午休時間要到戶外, 最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花,一定要及時離開空調房間,呼吸新鮮空氣。
三、關節、腸胃易受涼
誤區:很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害, 尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知,冷空氣對關節的損害是很大的,如果不注意保暖,上了年紀很容易患上關節炎,再治就難了。
易感人群:長期在空調環境下工作,學習的年輕女性;抵抗力差,體質弱,骨質疏松的老人或未發育完全的孩子。
支招:長時間在辦公室,寫字樓里工作,尤其是經常坐著辦公的人,不妨在公司備一身長袖長褲的衣服,尤其是年輕女性,膝部的關節最好用毛巾或厚的衣服加以保護,同時隔 一段時間就站起來活動活動,以增進末梢血液循環。如果家里有老人、孩子,空調溫度別調太低,而且開半小時到一小時就關一會,或盡量用自然風制冷。
希望可以幫到你。