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一、呼吸道最“脆弱”
誤區：很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜里睡覺的時候一邊開著空調，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調病。其實，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調不適合軍團菌生長，不會得上肺炎，但冷氣從呼吸道進入人體，一覺醒來 口鼻發干，還是會有感冒癥狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時候是防不勝防的。
易感人群：經常出入空調房間的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和兒童，尤其是接受激素類藥物治療的病人和吸煙者。
支招：經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調房間里，盡量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現感冒癥狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
二、大腦神經會失衡
誤區：經常坐在空調屋里的人會說：“我覺得頭暈目眩， 眼冒金星， 還愛忘事” 之類的話，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。有些人，在家整天開著空調，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調得很低，還有的人甚至跑到空調下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降 3℃-4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激，毛孔會突然收縮，并導致頭疼、頭暈。
易感人群：長時間在中央空調下的辦公室、寫字樓里工作、學習的人；有偏頭疼等大腦神經系統疾病的人；年輕男性；偏胖怕熱的人以及司機。
支招：盡量避免長時間呆在空調房間里，如果有條件最好把室溫恒定在 24℃左右，室 內外溫差別超過 7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流，開機 1-3 小時最好關掉一段時間空調，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最 好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣， 尤其是午休時間要到戶外， 最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間，呼吸新鮮空氣。
三、關節、腸胃易受涼
誤區：很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害， 尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，再治就難了。
易感人群：長期在空調環境下工作，學習的年輕女性；抵抗力差，體質弱，骨質疏松的老人或未發育完全的孩子。
支招：長時間在辦公室，寫字樓里工作，尤其是經常坐著辦公的人，不妨在公司備一身長袖長褲的衣服，尤其是年輕女性，膝部的關節最好用毛巾或厚的衣服加以保護，同時隔 一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環。如果家里有老人、孩子，空調溫度別調太低，而且開半小時到一小時就關一會，或盡量用自然風制冷。
盡管空調能引起這么多危害，可是我們的生活確實也少不了它， 那我們怎樣使用才能健康又涼爽呢？
首先空調溫度不宜太低：一般控制在 25--26 度左右為宜，室內比室外低 3—5度為佳，同時注意隨時增減 衣服。晚上睡覺時，蓋上薄被或毛巾被，尤其是女性，特別要蓋嚴小肚子。適當地多喝白開水：可用金銀花、菊花等煮水當茶飲用，清熱解毒。限定空調時間：即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直接對著吹。注意保持房間空氣新鮮：定時給房間通風，至少早晚各一次，每次 15—30 分鐘。
你好 ，長期吹空調的危害：
1.呼吸系統：頭疼、嗓子疼、流涕、打噴嚏、咳嗽、發燒
2.神經系統：頭昏、記憶力下降、乏力、注意力不集中
3.骨關節：骨關節疼痛、骨骼疼
4.肌肉部位：皮肉疼、肌肉酸痛、肌肉僵硬
5.胃腸道：腹疼、腹脹、腹瀉等
空調的壞處：長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局部性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺，甚至大小便失控。
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空調特殊的工作方式——灰塵、污垢、細菌等積聚在空調內部，不但影響空調的制冷，還會促成螨蟲的滋生，污染整個室內的空氣、傳播疾病。有資料顯示，隱藏在空調內的軍團菌、螨蟲、大腸桿菌等會讓人們不知不覺地患上嚴重的呼吸道疾病及皮膚
來自空調不清洗的危害有哪些?2015-07-08 -
系統不抽真空長時間運轉后會使系統冷凍油變質，從透明變成黃色甚至褐色，導致潤滑不好，嚴重會腐蝕壓縮機線圈，是壓縮機燒毀。另外對系統也會有影響，輕微堵塞，嚴重會產生冰堵。 以上這些都是在維修中常見的。所以如果需要抽真空處理
來自空調不抽真空的危害有哪些?2016-05-11 -
一、呼吸道最“脆弱” 誤區：很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜里睡覺的時候一邊開著空調，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調病。其實，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調不適合軍團菌生長，
來自誰知道空調對人的危害有哪些?2016-08-16 -
一．空調房對身體健康的影響： 據有關專家統計，在有空調的密閉室內，５至６小時后: 室內氧氣下降13.2 大腸桿菌升高1.2％ 紅霉色菌升高1.1％ 白喉菌升高0.5％ 其它呼吸道有害細菌均有不同程度的增加長期 處在這種環
來自誰來說下空調有哪些危害2016-07-16 -
不會，空調床墊并非使用傳統的空調壓縮機和氟利昂，而是采用先進的半導體制冷、制熱技術，通過半導體對循環水加熱或者降溫，達到冷暖兩用的效果。空調床墊墊體內無電源、無輻射，可以打開窗戶在自然通風的環境下入眠，非常環保健康，不用
來自想知道空調床墊的危害有哪些？2015-12-04
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