已有3條回答
腳底集中了人體大部分血管，痛經是因為經血不通，用熱點水多泡腳會好些。在沒來例假之前先喝點紅糖水比較好，棗是補血的，吃點也可以。希望幫到你哦
先把活血祛瘀，改善經痛的中藥，譬如丹參、當歸洗干凈后，放入熱水壺中，然后煲半個鐘。
另外再煲一些溫水，放置備用。
然后把煲好的中藥湯倒入準備好的木盆中，然后兌入溫水，攪拌均勻后；手測水溫，大約40度即可。
現在，就可以坐在一張足夠高的椅子上進行泡腳了，邊泡腳邊揉搓雙腳。
泡腳30分鐘左右即可完成，如果想要清洗腳部的話，請用溫水清洗，用毛巾擦干再穿上襪子。這樣堅持兩三天，經痛就能得到緩解。
泡腳需要堅持，切勿三天打魚兩天曬網。
泡腳桶的寬度要足夠，最少都要平放雙腳。
泡腳用的椅子要足夠高，小腿要與大腿垂直，關節彎曲的話，會阻礙血液循環。
泡腳對原發性的痛經有一定的作用，原發性的痛經以未育(順產)的女性多見，多為宮頸管口狹窄，這也是所謂的不通則痛，血經血積在宮內排不出所以疼痛加重。用溫水泡腳能促進血液循環，改善供血，身體會更舒服，所以痛經也會有所緩解。有的女性在痛經時在腹部放置暖水袋也會舒服一些，你可以試試。平時不要吃冰涼的食物，月經期注意保暖，多喝溫熱的水或湯。
-
【1】當歸，屬傘形科的一種植物。一般作為藥用。在中國分布于甘肅、云南、四川、青海、陜西、湖南、湖北、貴州等地，各地均有栽培。當歸的根可入藥，是最常用的中藥之一。通常也可用于鹵制品配料中，其主要特點是去腥增香，增加肉制品和
來自當歸泡腳有啥好處？2017-06-23 -
木盆溫性柔和.可以持久性.人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。
來自木盆泡腳的好處有哪些？2014-04-30 -
最好不要泡，因為很容易著涼的。
來自月子泡腳有啥好處2017-07-10 -
熱水泡腳，是健康保健的措施之一，主要好處為： 1、強身健體、緩解疲勞： 中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，人體踝部以下有60余個穴位，用熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位，可起到促
來自誰可以解答下泡腳對身體有好處嗎2016-07-26 -
洗腳木桶可以選擇杉木泡腳桶，杉木泡腳桶耐潮濕環境，材質較輕，防腐能力非常強，常用于家居制造，本身具備良好的藥用價值。因此更多被用于制造臉盆、澡盆、腳盆等。杉木的最大價值不在于其外在，而在于它獨特的藥用價值。還有可以選擇柏
來自哪位知道杉木泡腳桶好嗎？對身體有好處嗎？2017-05-02
微信公眾號
土巴兔APP