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用記憶枕的較高端枕在頸椎的下面，在使用過(guò)程中無(wú)論是仰睡還是側(cè)睡都一定要把頭部放到枕頭的中間。頸部和枕頭的貼合要嚴(yán)絲合縫，不留空隙。
如果睡眠中醒來(lái)，感覺(jué)睡姿變化，頭部偏離中間位置，脖頸和枕頭之間有間隙，此時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整到?jīng)]有空隙，即脖頸要與枕頭高端曲線完全貼合。
初次使用的話，在躺上去的時(shí)候用手摸一摸頸部的，感覺(jué)一下呼吸是否順暢，如果是順暢的，說(shuō)明你使用枕頭的高度是正常的。幾天后就會(huì)明顯感覺(jué)到，醒來(lái)后精力很充沛，清晨及白天明顯感覺(jué)到頸椎的輕松感。
正確的睡眠方法是把高的一側(cè)貼著脖子睡覺(jué)的。這是很多朋友容易犯的錯(cuò)誤，因?yàn)橛檬职磯郝貜椨洃浢拚眍^會(huì)發(fā)覺(jué)很容易陷下去，就認(rèn)為應(yīng)該靠著低的那邊，其實(shí)等我們睡覺(jué)靠著的時(shí)候是只會(huì)陷下去一點(diǎn)點(diǎn)的，而兩邊的頸脖正好是貼在兩邊的凹陷處，最大程度的保證了我們頭部和脖子的舒適感，這正是記憶枕最神奇的地方。
所以說(shuō)，記憶枕的正確睡眠方法應(yīng)該是靠著高的一邊睡，而且還要把高這邊的小凹槽貼著我們的脖子，頭部最好能稍往外靠點(diǎn)，這是最正確的記憶枕睡眠方法。
你好；記憶枕正確用法方法如下：
1.請(qǐng)你使用的時(shí)候初期用高端，入睡前不論側(cè)臥還是仰臥一定要把頭部放在慢回彈枕頭中間，頸部和枕頭貼合要嚴(yán)絲合縫，不留空隙，
這一點(diǎn)很重要，幾天后就應(yīng)該感覺(jué)到醒后精力很充沛，脖頸很舒服。如果睡眠中醒來(lái)，感覺(jué)睡勢(shì)變化，頭部偏離中間位置，脖頸和枕頭之間有空隙，
記著隨時(shí)調(diào)整到?jīng)]有空隙，就是脖頸要完全貼合枕頭高端的曲線。
2.枕頭的高處墊在頸部，起到強(qiáng)制性治療作用，肩寬背厚體形者也適合，枕頭的低處適合常規(guī)保健預(yù)防性使用，當(dāng)然主要以舒適為主，在實(shí)際應(yīng)用中根據(jù)自己的舒適度調(diào)節(jié)。
3.初用時(shí)略感不習(xí)慣，但數(shù)日后將逐漸適應(yīng)并迅速入眠。初次使用，躺上去后，用手摸一下頸部的曲線，感覺(jué)一下呼吸，如果很順暢，說(shuō)明你用的高度是正常的。
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一個(gè)合適的枕頭要具備三個(gè)條件：支撐頸部的基本構(gòu)造、合適的高度、良好的填充材料。 調(diào)查顯示，62.1%的人的枕頭高度不合適，27.7%的硬度不合適。枕頭的枕心材料要有柔軟感和富有較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。符合人
來(lái)自太空記憶枕好嗎2014-06-04 -
記憶枕頭牌子比較多,我都買(mǎi)過(guò)都用過(guò),諾依曼、睡眠博士、、富安娜、零點(diǎn)記憶,這些都是上面的牌子,我基本都用過(guò)或者幫朋友買(mǎi)過(guò),大家一致認(rèn)為最好的是零點(diǎn)
來(lái)自記憶枕哪個(gè)好2015-04-27 -
回彈時(shí)間 很多消費(fèi)者認(rèn)為回彈時(shí)間越長(zhǎng)就是越好的，這是個(gè)誤區(qū)。專(zhuān)家提醒大家，比較好的回彈時(shí)間是3--5秒左右。太短了起不到慢回彈效果；太長(zhǎng)了會(huì)使身體發(fā)僵（想想如果你翻身，它半天還沒(méi)回彈起來(lái)）。 用秒表計(jì)量按下到回彈的時(shí)
來(lái)自怎樣選擇記憶枕2014-12-13 -
判斷記憶枕是否屬于優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，有一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)就是看其回彈時(shí)間，比較好的回彈時(shí)間是3至5秒左右 。
來(lái)自哪種記憶枕最好2014-07-29 -
嚴(yán)格的來(lái)說(shuō)記憶枕是有作用的，在好的記憶枕的幫助下可以很好的保健頸椎和肩部，但是前提是好的頸椎枕，加上正確的使用方法，則可以讓頸椎更健康。 1、吸收沖擊力：因?yàn)轭^頸的受力非常平均，所以枕在上面時(shí)感覺(jué)好象浮在水面或云端，皮
來(lái)自用記憶枕好嗎2014-07-01
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