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榴蓮有什么營養誰可以說說

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提問者:魏伶伶| 重慶| 703次瀏覽
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已有3條回答

蜉蝣_4068
回答數:6838 | 被采納數:3

榴蓮的營養價值:
  1.含有大量的糖分,熱量高。其中,蛋白質的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳水化合物為9.7% ,水分82.5%,維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。
  2.含有人體必需的礦質元素,其中,鉀和鈣的含量特別高。
  3.所含氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。
希望我的回答對你有所幫助。


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yang1243126380
回答數:24955 | 被采納數:6

1. 榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源;

2. 榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁,榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
希望我的回答對您有所幫助。


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edward李
回答數:29988 | 被采納數:3

榴蓮的營養十分豐富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質,還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質,是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。


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