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首先應要求其具備足夠的盡寸。一般講來，成年人枕頭的長度應在50至70厘米之間，寬度也不應小于30厘米，高度在15-20厘米左右。
枕頭的高度與柔軟性是關鍵，據分析，人在仰臥時，頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜，太高或太低，太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質量，也影響身體健康，更是造成和加重戲耍椎病的隱患。一個好的枕頭應該能使頭部和戲耍部得到最佳角度的支撐，軟硬適中，受壓后能迅速恢復原狀，長期使用不易變形。
了解不同枕芯填充物的優(yōu)缺點。目前市場上的枕芯的種類很多：蕎麥皮枕采用天然材料，價位低，但洗滌困難，硬度較高，易滋生細菌。羽絨枕柔軟耐用，但洗滌困難且有部分人對羽絨過敏；乳膠透氣舒適，彈性好，承托力強，不滋生細菌，但容易老化，洗滌也不太方便，一般人造纖維價廉，但彈力不足，不可洗滌，而以經特殊工藝處理的優(yōu)質纖維枕則不僅具有出色的支撐度和加復性，且可機洗和烘干，防菌防霉。
1：蕎麥殼等草本植物
這種枕芯材質透氣性較好，有一定的承托力，但由于是純草本植物，所以不具備抗菌防螨的特性，極易滋生細菌螨蟲，而且不能水洗，使用壽命也較短，一般為6個月—1年。 2：羽絨/棉花
這種枕芯做成的枕頭較柔軟，比較舒服，但也正是因為如此承托力較差，不利于頸椎的修復，容易變形；有一定的透氣性，但容易吸附汗液、頭屑等人體分泌物，容易滋生螨蟲細菌，而且不能水洗，只能日光晾曬，使用壽命一般為1年—2年
3.：人造纖維
人造纖維的枕芯有較好的吸濕透氣性，比較柔軟舒服，但是承托力較差，極易變形，同樣不利于頸椎的修復，尤其是患有頸椎病的朋友不適合枕這樣的枕頭。這種材質也沒有抗菌防螨的特性，不能水洗，只能日光晾曬，使用壽命大約為1年—2年。
4：乳膠/記憶海綿
這種枕芯材質有很好的回彈性，有利于頭部的固定，而且具有抗菌防螨的特性，但是記憶海綿不能被水淋或日光晾曬，只能通風陰干。使用壽命大約為1年—2年。
5：納普康枕芯
這是一種新納米抗菌高分子材料，本身具有很強的清潔功能，因此具有很好的抗菌防螨特性，而且吸濕透氣性較好；這種材料具有很好的承托力，可有效承托頸椎，可直接水洗，日光晾曬，使用壽命在5年以上。
草本藥植類
蕎麥殼枕：蕎麥殼枕舒服又實用，是天然材料的枕頭，具有悠久的歷史。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮做的枕頭非常貼合頭頸部的曲線，頭枕上去十分舒服。這種枕頭的清潔方法也很簡單，就是定期放在太陽下晾曬。
枕心填充物化學作用促進睡眠填充物是著一個枕心的靈魂，常見的化纖材質造價便宜，但是功能性差，容易變形結塊。而草本藥植的填充物對身體有一定的保健功效；天然香料的填充物則運用自然的芳香力量來影響情緒和內分泌；溫軟絲絨本身的質感就足以動人。
綠豆殼枕：綠豆皮即綠豆孵芽(豆芽菜)后脫落的殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，可幫助睡眠，促進血液循環(huán)，降低頭部溫度，對頭腦有益。人體經過一天的活動，到了晚上火氣會往上升，使頭部積存熱氣，綠豆殼能退火、降溫，幫助入睡，在炎熱的夏天使用更為舒適，冬天寒冷時可在枕頭上加條枕巾。
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蕎麥殼枕：蕎麥殼枕舒服又實用，是天然材料的枕頭，具有悠久的歷史。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮做的枕頭非常貼合頭頸部的曲線，頭枕上去十分舒服。這種枕頭的清潔方法也很簡單，就是定期放在太陽下晾曬。 ?? ?? ??
來自什么樣的枕芯好？2017-06-09 -
大多數人都會使用芥麥枕，不過缺點就是一定要多曬太陽，這款枕頭可預防頸椎病的，很好使用！
來自什么枕芯最好？2014-05-10 -
決明子枕頭比較好，決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。 決明子天然理療用途較多，
來自有誰知道什么樣的枕芯舒服2016-05-17 -
母在為寶寶選擇枕頭時，要從枕頭的高度、柔軟度、透氣散熱及排汗性、不易變形等等各方面綜合考慮。兒童枕選記憶棉材質的，抗菌防螨的，健康。貝森寶記憶枕，能夠有效的預防偏頭糾正偏頭，對寶寶勁椎睡眠也有幫助。
來自應該挑什么樣的兒童枕芯材質？2018-03-24 -
蕎麥枕———存在自有道理 是天然材質的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射 化纖枕———便宜但不實
來自酒店用枕芯是什么樣的？2015-07-21
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