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臥室顏色的總體原則是不要刺眼，即色彩的飽和度、明度稍微低一點，以柔和悅目、溫馨素雅為宜，有利于放松和睡眠。如淺藍、淺綠、淡紫等是適合睡眠的顏色。 綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果臥室墻壁或是床品選擇淺綠色的話，有利于身心休息。 藍色具有鎮(zhèn)靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。 紫色比較暗淡、神圣、莊重，被認為有很強的催眠作用。
要根據(jù)你墻面家具顏色搭配要看了令人覺得舒服，所謂令人舒服的顏色就是色彩統(tǒng)一、和諧、淡雅、溫馨，比如床單、窗簾、枕套皆使用同一色系，盡量不要用對比色，避免給人太強烈鮮明的感覺而不易入眠。
深藍色和深紫色最好。 ??
選擇適當?shù)念伾梢云鸬秸{節(jié)心情的作用：如寢飾(窗簾，床上用品，如枕罩，被罩，床單之類)的顏色過于深沉，時間長了，會使人心情抑郁；顏色太鮮亮也不好，時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。 ??
選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅，紫，藍，或黑色的窗簾，有助于盡快入眠。
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覺得你床單可以選擇粉紅色的，這個的話是適合那種少女心的，而且就是粉紅色的話是很好看的，而且就是蠻放松的，另外的話是可要選擇素色的，這樣的話會比較簡單的，而且就是會讓人容易放松自己的。
來自被罩什么顏色有助睡眠有人知道嗎2016-09-24 -
蕎麥枕———蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。 決明子枕頭—— 外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。
來自哪位曉得枕頭什么顏色有助睡眠2016-09-12 -
你好，如果窗簾顏色過于深沉，時間久了，會使人心情抑郁;顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮艷的窗簾，但時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實，不妨去繁就簡，選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅;
來自窗簾用什么顏色有助睡眠2018-02-02 -
你好，臥室顏色的總體原則是不要刺眼，即色彩的飽和度、明度稍微低一點，以柔和悅目、溫馨素雅為宜，有利于放松和睡眠。如淺藍、淺綠、淡紫等是適合睡眠的顏色。藍色具有鎮(zhèn)靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。綠色是大自然的
來自臥室刷什么顏色有助于睡眠2016-08-20 -
白色的被子有助于睡眠。其實不然，肌膚對色彩同樣有感覺，和我們用眼睛看是一樣的效果。因此即使閉上眼睛睡覺，還是會受到被子顏色的影響。 現(xiàn)在社會綜合因素的存在，長期失眠的人越來越多，已經引起世界衛(wèi)生組織的高度重視。但是沒人
來自哪位說說什么顏色的被子有助于睡眠2017-02-06
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