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因?yàn)槿嗽谒叩臅r候身體是出于放松和平衡狀態(tài)的，這個時候的呼吸是整體向下的，也就是說用針頭可以有助于們更平穩(wěn)的呼吸，建議還是聯(lián)系用枕頭得好，如果情況時向說得那樣，想那時還沒有養(yǎng)成習(xí)慣，不用枕頭的話可能會使們的呼吸向上，容易讓人張嘴睡覺，那樣的話對呼吸沒有好處，所以還是見聯(lián)系著用枕頭睡覺。希望可以有幫到您。謝謝
側(cè)身睡最好的是右側(cè)臥睡。
成年人的枕頭高度最好是床平面和頸部中間一拳左右的高度為最佳。
枕頭過高會導(dǎo)致頸椎過度彎曲，造成呼吸不暢，壓迫頸椎神經(jīng)，使大腦得不到供氧和正常的休息。
枕頭太低會使頭部充血，導(dǎo)致打呼嚕等問題。
沒有枕頭的話,你睡覺的時候處于一種相對"后仰"的狀態(tài),因?yàn)槭桥c你的"伏案"的工作是相反的,所以你會覺得舒服,但是這樣會似的你的脖子的肌肉不能得到良好的放松,從長久來講是不合適的
枕頭
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記憶枕：最舒適的枕頭。 記憶枕材質(zhì)為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應(yīng)下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨(dú)特的溫度感應(yīng)效
來自睡覺用什么枕頭好？2016-11-16 -
通常情況下，頸椎病病人睡枕的適宜高度以8~9厘米、長度以50~60厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。 睡眠習(xí)慣對于確定睡枕的高度
來自哪位清楚睡覺枕頭多高好2016-08-06 -
你可以選擇含有薰衣草的枕頭，因?yàn)樗淖饔镁褪谴龠M(jìn)睡眠，另外決明子也是我國藥典中對睡眠有很好作用的，利于睡眠的還有蠶土的。枕頭的填充物，像是傳統(tǒng)的蕎麥就很好，或者現(xiàn)在的珍珠棉也可以。枕頭使用時需要注意晾曬，避免細(xì)菌滋生，這
來自睡覺用什么枕頭好2015-12-24 -
我國古代醫(yī)書里曾指出：“高下尺寸，令側(cè)臥恰與肩平，即仰臥亦覺安舒?！币簿褪钦f，枕頭的高度，以仰臥時頭與軀干保持水平為宜，即仰臥時枕高一拳，側(cè)臥時枕高一拳半。一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理
來自有誰能告訴我睡覺枕頭高好還是矮好2016-09-16 -
對于不用枕頭這個問題你需要正確認(rèn)識，枕頭可以把人的頭墊高一點(diǎn),這樣可以保持呼吸道的順暢。如果不用枕頭,睡覺時若平躺則頭部后仰較大,擠壓咽喉部,會造成一些呼吸困難;再加上肌肉放松,嘴會不自主的張開以增加進(jìn)氣量,但張著嘴呼吸
來自有誰能告訴我睡覺有枕頭好還是沒有好2016-09-24
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