3個月前的嬰兒不睡枕頭,剛出生不久脊柱是直的,生理彎曲還沒形成,平躺時背和頭在一個平面,為了防止溢奶可使上半身墊高一些。 等寶寶3個月以后再睡枕頭。頸部脊柱開始向前彎曲,這時睡覺時可枕2-3厘米高的枕頭,過低過高都不好!長到七~八個月開始學坐時,嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲,肩也發(fā)育增寬,這時孩子睡覺時應枕3-5厘米高左右的枕頭。過高、過低都不利于睡眠和身體正常發(fā)育,常枕高枕頭容易形成駝背。 枕頭的選擇: 一般用飲后曬干的茶葉,蠶屎,小米,干柏樹葉,燈芯草、蒲絨等來做枕芯。還可以用蕎麥皮。 綠豆、米粒、蠶砂:清熱解毒、祛風除濕、涼爽止汗,符合“頭要涼,腳要暖”的原則。 誤 區(qū):很多人認為綠豆、米粒、蠶砂填充物可以讓寶寶的頭骨長得更結實,頭形更好看。但是小嬰兒的顱骨比較軟,囟門和顱骨縫還沒有完全閉合,長期使用這種硬枕頭,容易造成頭顱變形,或一側臉大,一側臉小。 乳膠、太空棉:不能很好地支撐頸椎,而且由于與頭皮的接觸面過大,不利于血液循環(huán),透氣性差,甚至影響呼吸,特別是寶寶發(fā)燒時更不要用了。另外含有有害的化學物質的可能性較大。 蕎麥:軟硬適中,冬暖夏涼,透氣性好,有利于頭部的血液循環(huán)。但據(jù)說容易引起小兒哮喘. 建議:寶寶兩歲前可以不用枕頭的!
在正常情況下,剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的,這是因為新生兒的脊柱是直的,沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時,后背與后腦自然地處于同一平面上。因此新生兒如果不用枕頭睡覺,也不會因頸部肌肉緊繃而引起“落枕”。而且,小嬰兒的頭部較大,幾乎和肩部處于同一寬度,側臥也很自然舒適。相反,如果頭部被墊高了,反而容易形成頭頸部彎曲,影響新生兒的呼吸和骨骼生長,甚至可能發(fā)生意外。
嬰兒枕頭高度:
一般剛出生的嬰兒容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象,這時候可以選擇將他的整個上半身適當墊高,或是讓他側睡。
當嬰兒長到3~5個月時,頸椎開始出現(xiàn)向前的生理彎曲,為了維持生理彎曲,保持體位舒適,嬰兒枕頭高度應該設計成1~2cm為宜,這時可將毛巾對折一下給嬰兒當作枕頭。
當孩子長到6~8個月開始學爬、學坐時,他的胸椎開始出現(xiàn)向后的生理彎曲,同時其肩部也逐漸增寬。這時孩子睡覺就應該墊上3~4cm厚的枕頭。
枕頭過高、過低都不利于其生長發(fā)育。新生兒常睡高枕頭,還容易形成駝背。現(xiàn)在市面上那種嬰兒定型枕也不適合,因為小嬰兒顱骨較軟,囪門和顱骨縫尚未完全閉合,長期使用定型枕,易造成頭顱變形,使腦袋扁平,或一側臉大,一側臉小,影響外形美觀,甚至會影響腦部發(fā)育。由此看來,根據(jù)新生兒的生理特點和生長發(fā)育特點,不需給新生兒睡枕頭,這是符合優(yōu)生優(yōu)育要求的。
3個月寶寶應開始使用枕頭。寶寶枕頭的高矮應適度,長度應略大于嬰兒的肩寬,寬度與頭長相等,高度以3-4cm為宜,并可根據(jù)嬰兒不斷發(fā)育的情況,逐漸調整。枕套最好用柔軟的白色或者淺色棉布制作,枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好,輕硬適度,可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹茹、菊花、木瓜等充填枕芯,但不宜使用泡沫塑料或者晴綸、絲棉當填充物。嬰兒新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,汗液和頭皮屑混合,易使一些病原微生物及螨蟲、塵埃等過敏原粘附在枕面上,不僅散發(fā)臭味,還容易誘發(fā)支氣管哮喘癥或導致皮膚感染性疾病。因此,寶寶的枕套、枕芯要經(jīng)常洗滌和晾曬。