已有2條回答
1.先依據工作性質把辦公桌調整到合適的高度，不同的辦公桌高度對座椅的擺放位置有不同要求；
2.后腰：將臀部緊貼椅背，或放一個靠墊讓后背能稍微彎曲，能將背部的負擔減到最低。感到疲勞時不要在椅子里縮成一團，會額外加重后腰和椎間盤的壓力；
3.視線高度：如果顯示器位置過高或過低，辦公椅高度也需要做相應調整，減少頸部肌肉勞損。閉上眼睛，然后慢慢睜開，視線應該落在電腦顯示器的中央為最佳；
1腿肚子：在臀部緊貼椅子背的狀態下，彎腰將握緊的拳頭能否穿過腿肚子和椅子前端之間的空隙。如果不能輕松做到，那么椅子就太深了，需要把椅子的靠背往前調、墊一個靠墊或者換一把椅子；
.大腿：檢查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑動。如果空間太緊，就需要加上一塊可調節的擱腳板支高大腿。如果在您的大腿與椅子前沿之間有一指的寬度，那么就要提升椅子的高度；
3.肘部：在坐著舒服的前提下，肘部離桌子越近越好，以保證上臂與脊柱平行，把手放在辦公桌表面，上下調整座椅高度，以確保肘部呈直角。同時，調整扶手的高度使得上臂剛巧在肩膀處稍稍提起
-
你好，辦公椅背后無靠背的化解：1、擺放有山峰等圖案的屏風，人造靠山。2、椅子上放高的、厚重的靠墊，填充虛空。3、放一把厚實、高靠背的辦公座椅，來擋住一些空氣流動。希望我的回答對你有幫助。
來自辦公椅背后無靠背怎么化解？2017-10-19 -
你好 大腿：檢查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑動。如果空間太緊，就需要加上一塊可調節的擱腳板支高大腿。如果在您的大腿與椅子前沿之間有一指的寬度，那么就要提升椅子的高度。 腿肚子：在臀部緊貼椅子背
來自問問大神們辦公椅靠背怎么調2016-04-15 -
大腿：檢查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑動。如果空間太緊，就需要加上一塊可調節的擱腳板支高大腿。如果在您的大腿與椅子前沿之間有一指的寬度，那么就要提升椅子的高度。 腿肚子：在臀部緊貼椅子背的狀
來自狄詩辦公椅的靠背怎么調誰了解嗎？2016-09-01 -
贏和電腦椅家用辦公椅人體工學網椅時尚升降轉椅座椅職員椅子 329元 恒林電腦椅子家用時尚人體工學椅可躺老板椅子網布辦公椅靠背椅子 299元 電腦椅 家用辦公椅 時尚簡約轉椅 升降靠背椅子弓形電腦椅
來自辦公靠背椅子多少錢一張？2015-12-07 -
辦公椅必須給予肩膀、頸部和腰椎強有力的支持：一個辦公椅應支持你的脖子、肩膀和背部，有足夠的面積來支撐你的脊骨，人的脊柱需要很大體重的支撐， 辦公椅子上獨具特色的支持和尾巴像腰椎骨質彎曲成閥座基地，一個理想的辦公椅提供支持
來自怎樣選擇舒適的辦公室靠背椅2016-05-30
微信公眾號
土巴兔APP