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假裝不痛
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飯放到容器里,打開微波爐把飯放進去,打開電源設定時間和火力,啟動,等待飯OK。 注意:1,容器要是玻璃、陶瓷或耐熱塑料,固然最好是微波專用的 2,火力和。看你是甚么型的微波爐 是轉盤的還是固定的！固定的話重活2分鐘幾可以了 轉盤型的幾要大火！這還要看你熱的菜的大小多少來判定！要看量了。如果量少的話2⑶分鐘估計可以弄定。量多的話4⑸分鐘弄定。 但是如果飯已放了很久的話熱的時間可能也要長點。 另外米質對熱飯時間長短也有影響。
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是有多喜歡
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你好， 微波爐加熱飯菜時，一要看微波爐的功率，二要看加熱的食物是什么；三要看加熱食物的量。
米飯加熱一般2-3(純米飯)或4-5(肉菜飯混合)分鐘。
蔬菜加熱一般2-3分鐘。
肉類加熱一般3-5分鐘。
加熱注意事項：
加熱過長：影響品質如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品質量。牛奶加熱的時間越長、溫度越高，其營養流失就越嚴重，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。
避免加熱 保存營養：專業人士還明確表示，直接把袋裝奶放進微波爐加熱，對人體健康會產生不利影響。如果包裝材料上沒有注明“可用微波爐加熱”的字樣，就不適宜直接放入微波爐中加熱。
使用禁忌：
忌用普通塑料容器：一是熱的食物會使塑料容器變形，二是普通塑料會放出有毒物質，污染食物，危害人體健康。忌用金屬器皿：因為放入爐內的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時會與之產生電火花并反射微波，既損傷爐體又不能加熱食物。 忌使用封閉容器：加熱液體時應使用廣口容器，因為在封閉容器內食物加熱產生的熱量不容易散發，使容器內壓力過高，易引起爆破事故。忌用瓶頸窄小的瓶裝食物：就算打開了蓋亦因壓力而膨脹，引致爆炸。忌用半滿開了蓋的瓶裝嬰兒食物或原瓶放入爐內加熱，以免瓶子破裂。凡竹器、漆器等不耐熱的容器，有凹凸狀的玻璃制品，均不宜在微波爐中使用。瓷制碗碟不能鑲有金、銀花邊。 使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱。
忌超時加熱：食品放入微波爐解凍或加熱，若忘記取出，如果時間超過2小時，則應丟掉不要，以免引起食物中毒。微波爐的加熱時間要視材料及用量而定，還和食物新鮮程度、含水量有關。由于各種食物加熱時間不一，故在不能肯定食物所需加熱時間時，應以較短時間為宜，加熱后可視食物的生熟程度再追加加熱時間。否則，如時間太長，會使食物變得發硬，失去香、色、味，甚至產生毒素。按照食物的種類和烹飪要求，調節定時及功率(溫度)旋鈕，可以仔細閱讀說明書，加以了解。
忌將肉類加熱至半熟后再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由于時間短，不可能將細菌全殺滅。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然后再加熱為熟食。
忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類：因為肉類在微波爐中解凍后，實際上已將外面一層低溫加熱了，在此溫度下細菌是可以繁殖的，雖再冷凍可使其繁殖停止，卻不能將活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。
忌油炸食品：因高溫油會發生飛濺導致火災。如萬一不慎引起爐內起火時，切忌開門，而應先關閉電源，待火熄滅后再開門降溫。
忌將微爐置于臥室，同時應注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵。
忌長時間在微波爐前工作：開啟微爐后，人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。
忌與其他電器共用同一插座，要用單一電源而且裝接了地線的插座。
忌用微波爐暖嬰兒的牛奶，因為牛奶熱得不均勻時，容易灼傷嬰兒。另外會使牛奶的營養成分破壞。
忌用微波爐去烘干衣服或者把硬化的指甲油煮軟，以防起火。
忌徒手去移出微波爐內的食物。盛器及蓋子加熱后往往積聚了蒸氣，又會吸收食物的熱氣，而變得十分燙手，應該用防熱手套或墊子，以防灼傷。
不允許無含水食物放置微波爐內而使微波爐工作，這樣會導致微波爐損壞。
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當然可以，主要是非常方便。不過要注意加熱時間以及食物中要適當加水。
來自微波爐熱飯好嗎2014-05-05 -
很可能會有惡性腫瘤發生，因為經常被輻射的話，細胞的癌變的幾率會大大增加，是很恐怖的。
來自用微波爐熱飯好嗎？2017-06-01 -
不用太擔心，其實用微波爐加熱食物并不會像傳說中的那種會產生致癌物質。只是微波爐會吸收食物中的水分，會導致食物中的營養流失。所以不建議長期使用微波爐。
來自經常用微波爐熱飯好嗎2016-04-20 -
加熱飯菜的時候，如果將食品放在微波爐中解凍或者是加熱超過兩個小時，都不要食用了。有發生食物中毒的危險。 不能用普通的塑料容器放入微波爐中加熱，因為微波爐中溫度比較高，容易導致使用的容器變形，塑料分解出的化學物質對人體是
來自用微波爐熱飯好嗎 微波爐熱飯的危害？2017-06-01 -
這個說不清楚的，不同的食物了的時間都不一樣，像家常的熱酸甜排骨的就需要3-5分分鐘，如果是容易熟的餃子只需要兩分鐘就可以。得靠自己摸索的。
來自微波爐熱菜多少時間誰比較熟悉2016-12-02
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