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求解豆?jié){機用干豆好還是濕豆好

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提問者:柳流逸| 邢臺| 1694次瀏覽
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已有3條回答

高中生G
回答數(shù):10798 | 被采納數(shù):1

首先在營養(yǎng)上沒有太大的變化 有人說泡久了會致癌,我可以明確告訴你 中華飲食源遠流長,中國人食用大豆也有四、五千年的歷史。一般只要不是有尿酮癥,喝豆?jié){沒問題的,大豆中含有很多對人體健康有益的成分,常喝能夠提高機體抗病能力;豆?jié){中的大豆異黃酮是天然的,含量很少,那種說大豆異黃酮有致癌作用的沒有經(jīng)過科學論證,是一種主觀臆斷,不知道的人信以為真,然后就有了謠傳。消費者還是需要提高明辨是非的能力。 ??- ??-!


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wangyu111000
回答數(shù):22724 | 被采納數(shù):6

干豆是磨豆?jié){的時候,黃豆不用泡,濕豆的話,需要提前浸泡,最少要8個小時;我們家一直用的是九陽豆?jié){機,九陽豆?jié){機有干豆磨漿功能,省時便捷,像九陽豆?jié){機DJ13B-C630SG,是無網(wǎng)研磨,干豆速磨型,還有預約功能呢,每天晚上把豆料和水放好,清晨起來,就可以喝到美味的豆?jié){了


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王彩虹12138
回答數(shù):13884 | 被采納數(shù):5

1.首先,不泡豆子聽起來好像很方便,其實要花費更長的時間。頭天晚上泡豆只需要一兩分鐘的時間,但浸泡之后就可以很快地打出豆?jié){來;如果不泡豆子,啟動豆?jié){機之后的程序就要延長很多,帶上了一段加溫促進豆子吸水軟化的時間,實際上更費電費時。所以,從低碳環(huán)保的角度來說,或者從早上喝豆?jié){節(jié)約時間的角度來說,顯然是泡豆子更有利。
  2.其次,泡豆子可以提高出漿率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小時之后,豆?jié){的產(chǎn)率可以提高10%,而豆渣的產(chǎn)量有所下降。在12小時之內,泡的時間越長,出漿率就越高。也就是說,泡豆子有利于組織破碎,可以讓豆?jié){打得更細一些,使其中的營養(yǎng)成分更好地釋放出來。從口感來說,自然也是泡過的豆子做出來的豆?jié){口感更好。
  豆?jié){多出點少出點,或許大家并不介意。不過,泡豆和不泡豆相比,做出來的豆?jié){中,抗營養(yǎng)因素的含量也會有明顯的差異。看來,中國人傳統(tǒng)上都要把豆子泡過一夜再磨豆?jié){,是相當符合科學道理的事情,有利于身體充分利用豆?jié){中的營養(yǎng)成分。


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