1、對于床本身,要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整,并且是否有良好的支撐和舒適性。至于床的高低,一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記床不可貼地,床底宜空,勿堆放雜物,否則不通風,易潮濕,會致腰酸背痛。
2、床不管位于何處,關鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗,并且在黎明時分,會有陽光照射到床上,有助于吸收大自然的能量。
3、床頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把床位放在大門口側,就犯了臥室的大忌。
1:對于床本身,要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整,并且是否有良好的支撐和舒適性。至于床的高低,一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記床不可貼地,床底宜空,勿堆放雜物,否則不通風,易潮濕。會致腰酸背痛。
2:安床不管位于何處,關鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗,并且在黎明時分,會有陽光照射到床上,有助于吸收大自然的能量。
3:床頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把床位放在大門口側,就犯了臥室的大忌。
4:床位最好的選擇南北朝向,順和地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益于健康,因為人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時,主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時人最容易入睡,睡眠質量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西,因為地球由東向西自轉,頭若朝西,血液經常向頭頂直沖、睡眠較不安穩;如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。
5床頭宜實不宜虛,床頭應該靠墻,不可靠窗,床如果不靠墻的話,床頭必須有床頭板,令頭部不至于懸空,并且,床頭后面不可是廁所或廚房。
6:床不可對門,以免被人一覽無遺,毫無私密性和安全感,也影響休息。如果遇房門相沖,則可以用屏風來擋門,則不僅阻隔了床門相沖,同時也維護了臥室的私密性。
7:不可有橫梁壓床,以免造成壓抑感。也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門,分體空調臥室內機不可懸掛于枕頭位上方,臥室正上方不可懸掛吊燈,這些都屬于橫梁壓床的范疇。
8:床不可對鏡,因為人在半夢半睡之間,夜半起床容易被鏡中影所驚嚇,精神不安寧,導致頭暈目眩;其次人在入睡時,氣能最弱,而鏡子是反射力極強的物體,易將人體的能量反射出去,特別是年輕夫婦,如果臥室鏡對床,長此以往,易患不育癥。如果睡房中有鏡子對床,可在晚上蓋住它或把它轉向墻壁,當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內部,照鏡時打開,平時不用時將門合上。
9:床頭柜應高過床,有利于睡眠者之智慧,并提高睡眠質量。
10:床頭位兩側,不可被柜角或廚角、書桌、化妝臺沖射,易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床。
希望我的回答對您有幫助
從科學角度來分析,擺床時不宜東西朝向。西方保健觀點認為床的位置應該是南北方向,睡覺時頭朝北,腳朝南。因為地球本身具有地磁場,地磁場的方向是南北向(分南極和北極),人是帶有磁性和極性的小磁場。磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質,人體內都含有這三種元素,尤其是血液中含有大量的鐵,因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布,尤其是大腦的血液分布,從而會引起失眠或做夢,影響睡眠質量..
地球磁力線從北極發出,經地面伸向南極,因此,人的睡眠采取頭北腳南的方向順應了磁力線,使生物電加強,利于血液通暢,提高睡眠質量..
但中醫卻認為,在春夏兩季,頭向東,腳朝西,而在秋冬兩季,則應該頭向西,腳朝東,以順應“春夏養陽,秋冬養陰”的養生原則..
他們說的都有理,怎么睡?其實,睡眠新觀點之一就是:覺得怎么舒服就怎么睡..