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1:健身球
它讓你在力量訓練時避免全身用力,而將訓練重心集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運動,可以更好地訓練力量、柔韌性,以及隨著年齡增長而喪失的平衡能力。
2:跳繩
它可以燃燒大量的脂肪。對于一位體重67.5公斤的女性來說,跳繩每分鐘可以消耗11.4卡路里的脂肪,提高心肺活力、身體敏捷度以及協(xié)調能力。
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家庭用健身器材價格是3699.00元。運動程式：間歇,脂肪燃燒,起伏,爬山,手動,減重,坡地跑。功能：坡度,心率,運動程式,卡路里,時間,速度調節(jié),距離。運動時，跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節(jié)拍、
來自哪位可以說下家庭用健身器材價格2016-12-02 -
跑步機：有效減肥沒商量 橢圓機：保護關節(jié)不受傷 健身車：比騎單車更有效 劃船器：讓我們蕩起雙槳 橢圓機 ?在一般的健身俱樂部中，橢圓機是相當常見的心肺適能運動訓練工具，同時，橢圓機也是健身者家庭常備項目之一
來自誰知道適合家庭用的健身器材有哪些推薦的?2016-06-02 -
一般力動跑步機、健身車、橢圓運轉機、啞鈴、拉力器等等。但是用什么還是主要要看你是鍛煉哪部分， 比較好用的，我覺得是跑步機、健身車，啞鈴都是不錯的。 希望我的回答能幫到你。
來自家庭健身器材推薦用什么比較好？2016-12-09 -
家用組合健身器材主要有:跑步機、健身車、橢圓運轉機、啞鈴、拉力器等等。 室內的話，最好買占地不大的。個人比較推薦泰諾健Kinesis Personal系列，可以提供200多種鍛煉方式，而僅占不足1平方米的空間。
來自請問家用組合健身器材都有哪些？2016-04-21 -
啞鈴、仰臥起坐板子：至少得有這些。 曲柄杠鈴：再加上這個基本就沒什么不能練了。（這個沒那么大，沒那么占地方） 大的直杠鈴以及配套的杠鈴架：如果你家里擺得開，弄上這個會更猛點兒。 跑步機：這個看你自己的需要，不是必須
來自家庭練肌肉健身器材都有哪些?2016-04-30
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