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一般力動跑步機、健身車、橢圓運轉機、啞鈴、拉力器等等。但是用什么還是主要要看你是鍛煉哪部分， 比較好用的，我覺得是跑步機、健身車，啞鈴都是不錯的。
希望我的回答能幫到你。
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常用的室內健身房健身器材：室內電動按摩椅，沙狐球、飛鏢機、氣懸球，腳踏車,爬步機坐姿推胸器，蝴蝶機，直臂夾胸訓練器，肩部推舉器，坐姿劃船器，大飛鳥，小飛鳥，二頭肌訓練器，三頭肌訓練器，上肢屈伸訓練器，腹部前屈器，旋轉訓練
來自有誰知，家庭健身器材有什么2017-06-30 -
目前，市場上主流的家用有氧運動器材有：跑步機、健身車、游戲健身車、劃船機和橢圓機等。這些健身器械的健身效果都是經過長期實踐驗證的，只要長期堅持使用，都能收到很好的健身效果。 跑步機 跑步機是當今家庭健身器材中普及率較
來自誰來說下家庭健身器材哪種好2016-07-23 -
一般買個跑步機吧 這個是最好 價格也比較貴的 主要看你房子空間了 如可以的話也可以買個綜合訓練器 如房子不大可以考慮健身車也是不錯 小器材的話就比較多了 啞鈴 踏步機 仰臥板等等 看你自己需求吧 健身器材分有氧跟無氧
來自哪位朋友了解家庭健身器材有哪些?2015-08-10 -
舉例如下: 跑步機：跑步是被醫學界和體育界給予高度評價的最有效、最科學的有氧健身運動，所以跑步機就成了健身者、特別是想快速減肥的女性的首選。運動時，跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標，
來自家庭健身器材用哪些比較好？2016-09-08 -
1:健身球 它讓你在力量訓練時避免全身用力,而將訓練重心集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運動,可以更好地訓練力量、柔韌性,以及隨著年齡增長而喪失的平衡能力。 2:跳繩 它可以燃燒大量的脂肪。對于一位體重67.5公
來自有誰清楚家庭用什么健身器材好2016-09-20
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