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仰臥板挺不錯的，透氣會呼吸、舒適柔軟似女友般、扎實擁有鐵錚錚的質量、靈活人性化設計、圓管承重更牛，真的不錯，質量很好，性價比高，價格合理，以及健族還有其他的產品收腹機;動感單車;仰臥板;跑步機;健身器材等產品都還不錯。值得推薦。
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你好，仰臥板挺實用的呢，可以用來做仰臥起坐。是常見的健身運動，主要鍛煉腰部及腹部的肌肉。準備動作是躺在地板上，彎曲膝蓋以放松背肌和脊柱，兩腿并攏并伸直，然后身體抬起，但臀部不能離地，腳部也不能移動或者抬起。
你好，仰'臥板功能：俯身挺背鍛煉您的下背部肌群，強化背部力量。仰'臥抬腿以您的腰部做支撐，針對上腹部、大腿、臀部等肌肉群做運動。希望我的回答能幫到你
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可以在多功能仰臥板上進行仰臥起坐來減腰腹部的贅肉。 首先，要將腳放好。腳放在泡沫棉的上方。與地面成90度，然后身體往后躺，頭不需要靠在仰臥板上。 其次，做仰臥起坐時，人要躺下，重心下降，手放在耳朵處，慢慢起來。應
來自求解多功能仰臥板好用嗎2016-08-25 -
使用仰臥起坐板的作用很大，因為各種高度和角度的仰臥起坐不但可以對腹部起到鍛煉，而且對腰部和下背也起到很好的刺激，但如果是想針對性的鍛煉腹肌，那么仰臥卷腹這個動作會比仰臥起坐要好很多，而仰臥起坐板相對仰臥卷腹來說起到的作用
來自求解仰臥板有效嗎2017-01-07 -
更多類型仰臥板，使用比較簡單，適合腹部的鍛煉。分為平板，弧形仰臥仰臥板。需求取決于是否傾斜角度可以調整，以改變訓練強度?；⌒窝雠P板可以更好的支持你的背部，減輕背部不適。 如果你真的想選擇，萬里，易其閌，阿諾德，這些品牌都
來自求解仰臥板哪個牌子好用2017-01-01 -
仰臥板只是輔助工具，在床上或者平地也可以進行鍛煉，效果好不好關鍵在于你是否能夠堅持鍛煉，如果堅持不了，再好的仰臥板也沒用。如果強身健體。選擇仰臥板也是可以的。訓練耐力，腰肌等部位。 另外，我建議跑步，游泳是健身效果最好
來自求解仰臥板實用嗎2017-01-02 -
仰臥板挺不錯的，透氣會呼吸、舒適柔軟似女友般、扎實擁有鐵錚錚的質量、靈活人性化設計、圓管承重更牛，真 的不錯，質量很好，性價比高，價格合理，以及健族還有其他的產品收腹機;動感單車;仰臥板;跑步機;健身器材等產 品都還
來自求解仰臥板如何用2017-01-01
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