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一個按鍵，通常以按壓時間來區分，或者用類似鼠標的單擊、雙擊等來區分，前者如不停地按鍵切換功能，然后按住按鍵2~3秒來進入該功能。
長按那鍵3秒以上，看到時 刻度閃動，就可以一下一下地調時間；調好時，再長按3秒 直到分刻度閃動，再調；調好后等幾秒就設置完畢。
1：按0鍵 紅燈自動顯示時間； 再按一下0鍵 顯示日期和月份；再按就是記秒
2：亮時按住0鍵不放，過幾秒之后小時的數字跳動，按一下0鍵數字增加一個。
調節好小時之后，按住0鍵不放，過幾秒分的數字跳動，按一下0鍵數字增加一個。
3：調好時間之后，長按住0鍵不放，幾秒鐘后年份的數字跳動，按一下0鍵數字增加一個。
4：調好年份之后，長按住0鍵不放，幾秒鐘后月的數字跳動，按一下0鍵數字增加一個。
調好月之后，長按住0鍵不放，幾秒鐘后日的數字跳動，按一下0鍵數字增加一個，都設置好了后長按幾秒就返回顯示時間
一般只有一個鈕的按一下是一個意思，長按側鍵，就可以調小時底下是A是早上，是P是晚上；調好后在長按側鍵就可以接著調分鐘了，以此類推。接著是調月份，日期。
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有四個按扭：左上寫的是LIGHT燈；右上寫的是START；右下寫的是RESET；左下寫的是MODE。左上角那個按下燈會亮 右上角按住不放是日期 右下角按住不放是鬧鐘時間 左下角： 按一次 計時；計
來自四鍵電子表怎么調時間知道的告訴下2017-03-20 -
你好，調時間：先按三下左下鍵，會顯示手表秒鐘那邊跳動，這個就是調整時間的模式的，然后按一下右下鍵會顯示分鐘跳動，這個時候按右上鍵就可以調整分鐘的，如果需要調整小時和日期，星期，直接按右下鍵切換就可以了，然后按右上鍵調整，
來自我想了解宜準電子表怎么調時間2017-03-16 -
四個按鍵：Light、mode、start、reset按三下左下角的鍵（一下是秒表，兩下是鬧鐘），先閃的是秒數，按右上角的鍵秒數變0。 再按右下角的鍵調分鐘，一直按右上角的鍵往上調（如果調多了，還要再調一遍，因為按右
來自弱弱的問下小孩電子表怎么調時間2017-03-11 -
調整時間 第一步：長按set/el鍵3到5秒，聽到滴的一聲放手； 第二步：按mode鍵可以切換時、分、秒、年、月、日、24時區切換，還可以設置時區，比如香港時間，北京時間等； 第三步：st/stp或reset鍵對時
來自求大神說下運動電子表怎么調時間2017-03-20 -
一:把表冠拔出，讓腕表所有指針停走，進入“調整時間”狀態。此時把時間調整至六點整。這樣做是為了避免一會兒調日期星期時損壞日期模組。 二:把表冠往回推一扣，到“調整日期和星期”的狀態。此時腕表指針開始正常轉動，不用理會。
來自我想知道led電子表怎么調時間2016-12-26
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