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哪個(gè)懂得健康枕頭是怎樣的?麻煩詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。

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提問(wèn)者:陶三詩(shī)| 樂(lè)山| 677次瀏覽
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已有1條回答

郝歡悅
回答數(shù):4574 | 被采納數(shù):0

枕頭影響睡眠與健康一般人覺(jué)得影響睡眠質(zhì)量的是床鋪、床墊等用品,枕頭無(wú)足輕重 事實(shí)并非如此。正確的使用寢具,是可以緩解你一天的疲憊,且長(zhǎng)期以來(lái)還可以預(yù)防因姿勢(shì)不正確所導(dǎo)致的脊椎側(cè)彎、椎肩盤(pán)突出、以及神經(jīng)的壓迫重視1 3的人生人一生有1 3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,枕頭可說(shuō)是相伴我們時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)伙伴了。這個(gè)伙伴選對(duì)了,不僅能夠保障我們高質(zhì)量的睡眠,而且…萬(wàn)病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身體健康,枕頭的作用就是在睡眠時(shí),保證人體頸部的生理弧度不變形。據(jù)頸椎專家之介紹,頸椎位于人體脊柱的最上端,包在脖子里面,由7塊椎骨組成,所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個(gè)圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個(gè)正常的生理曲線。填滿身體空隙,讓脊椎得到支撐力與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部份,而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤(pán)等都密切相關(guān),可知枕頭對(duì)于人體健康的影響。枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸,同時(shí)還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸,只有如此,頸部各組織器官才會(huì)處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢(shì),可能會(huì)引起頸部韌帶、肌肉張力過(guò)大而加速椎間關(guān)節(jié)蛻變及導(dǎo)致功能紊亂。希望我的回答能幫到您,謝謝您,望采納


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