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判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn)：
1、在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸漲。
2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。
3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。
4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適：
有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。
因?yàn)橛峙f又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲(chóng)，引發(fā)過(guò)敏或者呼吸道疾病。選購(gòu)的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長(zhǎng)久，你的睡眠健康也可獲得保證。
枕頭用多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)更換
判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn)：
1、在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸漲。
2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。
3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。
4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適：
有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。因?yàn)橛峙f又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲(chóng)，引發(fā)過(guò)敏或者呼吸道疾病。選購(gòu)的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長(zhǎng)久，你的睡眠健康也可獲得保證。
對(duì)于多久換一個(gè)新的枕頭，美國(guó)睡眠生活研究所的羅伯特主任認(rèn)為根據(jù)塵螨的生存期為2-3個(gè)月來(lái)計(jì)算，六個(gè)月更換一次枕頭是比較正常的頻次。他還另外提到，床墊也不是說(shuō)可以一直用到“壽終正寢”。一般床墊宣傳時(shí)會(huì)標(biāo)明說(shuō)可以用20年，但是為了健康著想，最好10年左右換一次，而且在平日的使用中，經(jīng)常換面可以有效減少過(guò)敏原。
如果你的枕頭已經(jīng)超過(guò)六個(gè)月沒(méi)有更換了，那么很不幸的告訴你，每天有超過(guò)百萬(wàn)的塵螨正在美美的看著你優(yōu)雅的睡姿，而你的臉部和頭發(fā)都將成為它們的棲息地。所以別再猶豫了，下班回家的時(shí)候趕快買(mǎi)個(gè)枕頭回去換了吧！
枕頭是一種睡眠工具，一般認(rèn)為，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí)，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，人們睡眠時(shí)必須采用枕頭。枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。選擇枕頭需要注意：枕頭的合理高度、枕頭的合理硬度、枕頭的透氣性和彈性、頭枕的合理位置等。另外不僅僅是枕頭本身，在使用的時(shí)候也應(yīng)該注意枕頭的合理更換時(shí)間：判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn)：1、在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸漲。2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適：有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。希望解答了你的疑惑，解決了你的問(wèn)題。
挺好的。一、判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn)：1、在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸漲。2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。二、枕頭要勤換有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。因?yàn)橛峙f又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲(chóng)，引發(fā)過(guò)敏或者呼吸道疾病。選購(gòu)的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長(zhǎng)久，你的睡眠健康也可獲得保證。希望我的回答對(duì)您有所幫助，能得到您的采納!
有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。因?yàn)橛峙f又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲(chóng)，引發(fā)過(guò)敏或者呼吸道疾病。選購(gòu)的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長(zhǎng)久，你的睡眠健康也可獲得保證。判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn)：1、在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸漲。2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
正常情況下，一個(gè)枕頭使用的年限，大概是一兩年的時(shí)間。因?yàn)橛械钠胀ǖ恼眍^，睡了一段時(shí)間后，就會(huì)失去了枕頭原有的回彈性，導(dǎo)致枕頭高度已經(jīng)不適合自己睡覺(jué)習(xí)慣的高度了。大概一年左右換一次枕頭比較好。
枕頭是一種睡眠工具，一般認(rèn)為，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí)，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個(gè)生理彎曲的曲線，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，人們睡眠時(shí)必須采用枕頭。枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。選擇枕頭需要注意:枕頭的合理高度、枕頭的合理硬度、枕頭的透氣性和彈性、頭枕的合理位置等。另外不僅僅是枕頭本身，在使用的時(shí)候也應(yīng)該注意枕頭的合理更換時(shí)間:判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn):1、在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸漲。2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適:有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1 3年就更換一次。像富安娜，夢(mèng)潔，羅萊LUOLAI，孚日家紡，水星家紡，紫羅蘭Violet，雅蘭AIRLAND這些牌子的都是上榜maigoo買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)上的床上用品十大品牌排行榜的牌子，它們的枕頭都不錯(cuò)。
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如果你的枕頭里面摸起來(lái)感覺(jué)有凹凸不平的結(jié)塊，那肯定是里面填充物有受潮了，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)有異味的，這個(gè)時(shí)候就必須要更換了。 枕頭更換時(shí)間的長(zhǎng)短取決于你購(gòu)買(mǎi)的枕頭質(zhì)量和保養(yǎng)的水平了。
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