俗話說:“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇”,皮包水是指晨起喝水,水包皮指的是睡前洗腳,晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。我國有一句古話:“熱水洗腳,勝吃補藥?!泵刻烊襞菽_15分鐘就能發揮保健作用。
經常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,使足部皮膚光滑清潔;能夠促進血液循環,有助睡眠,并有抗衰老之效;且可以防治感冒,甚至可以使頭腦感到輕快,增強記憶力。具體方法是:在半盆熱水中加入一匙鹽,亦可根據自身需要,將一些鎮痛、
樟木腳就是足浴,屬于中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障礙,易誘發多種疾病。樟木泡腳則可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養
【1】當歸,屬傘形科的一種植物。一般作為藥用。在中國分布于甘肅、云南、四川、青海、陜西、湖南、湖北、貴州等地,各地均有栽培。當歸的根可入藥,是最常用的中藥之一。通常也可用于鹵制品配料中,其主要特點是去腥增香,增加肉制品和
活血,驅寒,強體,達到祛病保健的作用。木盆傳熱均勻,不像塑料的局部溫度高,必須等一會才能使用,用好木頭做成的盆子使用更具有養的功效。