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問一問上樓梯鍛煉哪里

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提問者:水博厚| 南京| 737次瀏覽
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已有1條回答

楓葉逝95
回答數:42479 | 被采納數:20

您好,上樓梯鍛煉的是膝關節,膝關節是人體的重要部位,而上樓梯主要是下肢運動,膝關節需要彎曲80度角左右,希望我的回答可以幫到你!


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