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1、改善室內(nèi)視覺環(huán)境
注意燈光的色彩協(xié)調(diào)，避免眩光，選擇對眼睛影響較小的顏色等;另外，業(yè)主要樹立正確的光裝飾觀念，裝飾出健康無污染的居室環(huán)境。
2、拒絕光線直射入眼
照明方向和強弱也應受關注，否則強光直射入眼，會產(chǎn)生不良影響。可采用“二次照明”的方法，如把燈光打到天花板后反射下來，既不損傷眼睛，又增添浪漫的氛圍。
3、選擇好窗簾
另外，應重視窗簾的實用性，窗簾可充分起到遮光作用，窗戶最好安裝窗簾擋光。對于有強光照射的窗戶建議設置雙層窗簾。
4、根據(jù)房間功能選擇燈
裝修時應根據(jù)不同空間、場合及對象，選擇不同的照明方式。一般在室內(nèi)照明中，主光源為冷色調(diào)，輔助光源宜為暖色調(diào)。從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源，而臥室、衛(wèi)生間、陽臺等宜采用暖色光源。
5、選擇正確的燈具
室內(nèi)常用的光源，其照明亮度和“光污染”影響會不相同。局部照明時，應用遮光性好的臺燈，以阻擋這類光源所含較多的紅外線輻射。
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裝修時應根據(jù)不同空間、場合及對象，選擇不同的照明方式。如臥室燈光比較溫馨，書房和廚房要求明亮實用，衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和。一般在室內(nèi)照明中，主光源為冷色調(diào)，輔助光源宜為暖色調(diào)。此外，從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源，而臥室、衛(wèi)生間、陽臺等宜采用暖色光源。實施 “重點照明”，如需要看書，裝一個臺燈，針對區(qū)域內(nèi)裝一個燈就可以，燈光不要太多，溫馨柔和就好。
拒絕光線直射入眼
照明方向和強弱也應受關注，否則強光直射入眼，會產(chǎn)生不良影響。可采用“二次照明”的方法，如把燈光打到天花板后反射下來，既不損傷眼睛，又增添浪漫的氛圍。
選擇正確的燈具降低“光污染”
室內(nèi)常用的光源，其照明亮度和“光污染”影響會不相同。局部照明時，應用遮光性好的臺燈，以阻擋這類光源所含較多的紅外線輻射。
正確選擇瓷磚和涂料
家庭裝修時，建議挑選反射系數(shù)較小的瓷磚。由于白色和金屬色瓷磚反光強烈，不適合大面積應用。書房和兒童房則考慮用地板代替地磚。如果安裝了明亮的拋光磚，平時應開小燈，把“光污染”降至最低。
涂料的應用也有講究。由于淺色涂料對視力影響較小，可使用米黃、淺黃等代替刺眼的白色涂料粉刷墻壁，以減弱高亮度的反射光。
生活小技巧 防止“光污染”
在起居室種植花草，將大自然的清新色調(diào)引入室內(nèi)，不僅能調(diào)節(jié)室內(nèi)光環(huán)境，也讓人心情舒暢。沐浴時，不要持續(xù)使用“浴霸”等輔助設備，否則可能出現(xiàn)頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀。
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燈光雜亂傷眼睛 為了追求浪漫，家中裝飾上彩色燈具，用不同的顏色來營造不同的室內(nèi)氛圍是可行的，但是要注意燈飾布局的合理性，切忌燈具顏色過多過雜。當燈光過于雜亂時，營造的氛圍就變成了對身體的傷害，形成裝修光污染。
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